催眠療法・心理療法・東京の癒しのカウンセリング　ＳＩＮＢＩ

”骨盤が歪んでいる”

ということがよく問題にされます。

歪んでいるということは、どういうことなのでしょうか？

前回は、歪んでいるということではなく、

骨盤が、

締まっている（閉じている）

というお話でしたが、骨盤が歪むというのは、何かというと、

”緩み”と””締まり”

において、左右差があるということです。

骨盤で問題となって来るのは、前回お話した骨盤全体が、

”締まり気味”や”緩み気味”

と言う場合と、

”左右でその偏りがある”

という場合です。

さて、何故このようなことが起きるかというと、

ひとつは、運動不足です。

運動不足によって、骨盤を動かす腸陽筋や内転筋が衰え、骨盤の弾力がなくなって、閉じたままや開いたままになったり、偏りが生まれたりします。
（他の様々な筋肉も影響します）

また、偏った生活習慣、精神的なストレスや食生活などによっても偏りが生じます。

どちらにしても大事なのは、骨盤の弾力を取り戻すということにあります。

骨盤の弾力のなさは、様々なところに影響を与えます。

例えば、

冷え性、生理不順、腰痛、偏頭痛、肩こりなどなど・・・・

影響の大きい骨盤です。

続きはまた・・・

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