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日記
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ヒロヤス5685
カウンセリング・催眠療法（ヒプノセラピー）・前世療法などの心理療法（セラピー）の癒しで幸せになるための方法や情報をお伝えしていくブログです。
2007.11.14
テーマ： スピリチュアル・ライフ(35255)
カテゴリ： 日記
最悪に落ち込んだしまった時どうすればいいか？
先日は簡単には気晴らしがいいとお薦めしましたが、最悪の場合は、まず無理ですよね。
そのような場合は、まず気晴らしなどせずに、
”一度とことん落ち込んでみる”
ということも必要です。
落ち込んだりネガティブになるのは良くないということで、無理に明るくしたり、気晴らしたり、ポジティブに考えようとしてしまうと、かえって歪みや抑圧が生まれてしまうことがあります。
たまには、落ち込むときはとことん落ち込んでみましょう。
そこからの生還方法やＮＬＰの手法はまた次回に・・・
【ホリスティック・セラピーハウス ＳＩＮＢＩ】ホームページはこちら↓↓↓
http://h-therapy.hp.infoseek.co.jp/
先日は簡単には気晴らしがいいとお薦めしましたが、最悪の場合は、まず無理ですよね。
そのような場合は、まず気晴らしなどせずに、
”一度とことん落ち込んでみる”
ということも必要です。
落ち込んだりネガティブになるのは良くないということで、無理に明るくしたり、気晴らしたり、ポジティブに考えようとしてしまうと、かえって歪みや抑圧が生まれてしまうことがあります。
たまには、落ち込むときはとことん落ち込んでみましょう。
そこからの生還方法やＮＬＰの手法はまた次回に・・・
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