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陶芸家！？

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医者に行くのが恐い・・・

熱が1週間も下がらない！やばいかもしんない！ただの風邪だったらいいんだけど・・・。医者に「肺○です。」とか、「白○病です。」とか・・・。嫌な予感が！？大袈裟ですが、気合入れて内科へ・・・。最低３６・５度最高３９・８度コレが1週間続いている・・・。誰か助けて～。

年末年始の醍醐味

　早いもので、約一か月ほどで今年も終わりです。私はこの時期から毎年ワクワクします。各ショップの年末年始のサービス競争！今年は「ブログ」を開設したので、よりいっそう、楽しみです。発送は12/24以降～12/31までの発送となります【運試し】大晦日前にお届けする一足早い福袋♪年...↑輸入子供服のお店の福袋\10500コレは必見！宝くじ付き「梨オークション」↑今日26日の２３：５９まで！急げ！◆今年最後の運試し◆超豪華卓上門松に年末ジャンボ宝くじを同封！総額3万円以上の商品を詰め込...↑コレは\21,000【運試し】大晦日前にお届けする一足早い福袋♪年末ジャンボ宝くじが1枚付いています！1万円で3...→詳しくはココから

鉄板＝ボーナス確定

福来れ！

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世界一わかりやすい！

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宝くじ当選！？・・・の夢

誰もが夢に見る「宝くじ」の当選！2夜連続で見てしまった・・・。そんなに願望が強い訳ではないが、とりあえず買うべきですな。夢に見た夢を買いに行ってまいります。楽天の宝くじ関連もチェック！ハローショッピング↑5,000円以上のお買い物で宝くじプレゼント！幸運はこういう所にあるのだ！クリック↑↑↑商品は多種多彩↑↑↑クリック

子供とふれあう。

パパは仕事から家に帰ってくると、疲れが「ドッ」と出ます。今日１日の疲れや明日からの悩みなど、色々な疲れをかかえて帰ってきます。家族のお出迎えが何よりも癒してくれます。しかしそれは小さな子供にとっては、理解出来ない事ではないでしょうか？子供からしたら、「パパと遊びたい」「パパとお話したい」などなどと、子供は関係なく求めてきます。「今日は疲れているから・・」コレは自己中心と考えます。子供はいつ何時でもパパはパパと考えているはずです。その瞬間はその時でしかありません。私は体に鞭打ってでも、(大げさですけど・・）子供と接する事を大切にと考えております。スウェーデンでは、年々出生率が上昇しており、育児制度も充実しているそうです。皆さんもご存知の通りスウェーデンでは、パパの育児休暇が２ヶ月という法律まであるらしいですよ。日本のパパにとっても子供と接する時間は大切にしていきたいですね。私はママより子供と接してる時間が短い分、内容の濃い接し方を日々自己研究しています。目からウロコの「男の子」育て子どもが変わる父のひと言子どもたちの暗号逃げないお父さん子どもの能力を伸ばす親・ダメにする親↑お勧め！479円！

こだわり！！！

使い易さNO,1ツモリチサト　キャリー【tsumori chisato CARRY】ドットパッチワーク札がま財布ツモリチサトキャリー【tsumori chisato CARRY】トゥマッチハート札がま財布ツモリチサトキャリー【tsumori chisato CARRY】エアメールプリント札がま財布ツモリチサトキャリー【tsumori chisato CARRY】くつプリント札がま財布ツモリチサトキャリー【tsumori chisato CARRY】フットプリンツ札がま財布ツモリチサトキャリー【tsumori chisato CARRY】ヒョウネコ札がま財布何といっても！収納力抜群！取り出し易さ最高！極めつけは・・無くさない！よく無くしたり、落としたりする方、絶対お勧めです。

インディアン　アクセサリー

★NEW★ナバホ・ネックレス（Tommy Singer作/コーラル＆マルチストーン）★NEW★サントドミンゴ・ネックレス（5連・マルチストーン/H.Cate作）ズニ族・セブンターコイズバングルカラフルに色付けされた定番のクロスモチーフが心を弾ませてくれるエスニックペンダントpe0766ビビットカラービース　2連ロングネックレス《緊急再入荷しました！》 ターコイズじゃらじゃらチョーカー　ビーズ・パピヨンモチーフ日本ハム日本一優勝おめでとう(^o^)丿ターコイズ＆ラピス・シルバーネックレス0131クリスマスはカラフルに！そしておしゃれに！

今年もあと４０日弱・・・

今年のスポーツ界では、ゴルフの宮里　藍。フィギアの荒川　静香。など女性人の活躍が非常に目立ったきがします。１１月１９日　０１：５５分現在の各スポーツ速報！フィギュア女子ＧＰシリーズ安藤　美姫　　現在２位！　65,02ゴルフ　エリエールレディース横峯　さくら　　－３で１位タイゴルフ　ＡＤＴ選手権宮里　藍　　－７で単独トップ！２位に２打差頑張れ！　　

ＭＵＣＨＡ

アルフォンス・ミュシャの芸術は誘惑である。優雅な女性の姿勢と好ましい色使い、完璧な装飾とで見るものを魅了する。→アートの探し物←→グレイスアート←１８６０年　７月２４日、南モラヴィア（チェコ）のイヴァンチッツェに裁判所用務員の息子として生まれる。１９３９年　７月１４日、プラハにて肺炎のため死去。《スラブ民族統一の誓い》が絶筆となった。ミュシャ７８年間の作品！

本当に跳べるの！？

先日ＴＶで紹介されていた「とびばこ収納」。アイデアがいいですね。本当に跳べるサイズから、アクセサリー用の小物入れサイズまで、色々ありました。上部のシートも本物志向！実際に飛べる！かなり風変わりな跳び箱型収納ボックス【家具職人さんこだわりの　桐製跳び箱収...お子様がかなり喜ぶ収納ボックス【家具職人さんこだわりの　桐製跳び箱収納5段】★送料込み本物そっくり！丹精込めた手作り小物入れ【跳び箱収納 積上げタイプ 5段】本物そっくり！丹精込めた手作り小物入れ【跳び箱収納 積上げタイプ 3段】↓これもアイデア商品●マックサウンド（音楽スピーカー内蔵枕）【送料無料】スウィング スピーカースタンドAS-SPS2↑デザイン性良好！8,400円

年末年始！成人式に向けて！

着物検索！時期ものだからレンタルで！と言う方はこちら！株　安田屋 欲しいけど金額が・・・。と言う方はこちら！リサイクルきもの　せんしょう やっぱり新品主義！と言う方はこちら！着物　和のこのみご近所のキモノ屋さん　京みやび 今や和服は多種多彩！鮮やかに優雅に清楚に・・・

ＰＳ３

オークションで「プレステ３」を落とせ！1円～1台 ソニー　プレイステーション3 20GB ブルーレイデイスク再生可能　プレステ3　プレース...SONY プレイステーション3(PS3) HDD 60GB↑これは97,800円で販売中！超人気商品【新品】PS3 プレイステーション3本体 HDD 【20GB】↑これは51,000円（２０ＧＢ）プレイステーション3本体　HDD20GB※祝！楽オクオープン※※各消費税・発送料などを考慮して下さい。

カクテルNO,5（スプリッツァー）

スプリッツァー（ＳＰＲＩＴＺＥＲ）白ワインをソーダで割ったライト感覚のカクテルです。スプリッツァーとは、ドイツ語の‘シュプリッツェン‘「はじける」からきた言葉。その名の通り、ワインの中でソーダの泡が踊るようにはじけ、口当たりだけでなく、見た目も爽やかです。生まれはモーツァルトと同じオーストリアのザルツブルグなんです。白ワイン・・・・・3/5ソーダ・・・・・・2/5バースプーンワイングラス１、グラスに氷を入れ、ワインとソーダを注ぎ軽くステアする。ライムなどを添えるとグッと素敵になります。スプリッツァーは現代風のおしゃれなカクテルとして楽しむ人が多い様です。ハードボイルド作家「ロバート・Ｂ・バーカー」の「儀式」を読むと、かっこいい黒人主人公のホークが、このスピリッツァーをバーで楽しんでいるシーンが登場する。その時の彼のスタイルは、ピンストライプのダークグレイ三つ揃いに白いシャツとピンカラー、ピンクのシルクネクタイ、同色のポケットチーフ。でカウンターに腰掛けてスプリッツァーを飲んでいる。たまにソーダを注いで、気分をかえるのも良いものです。アルバーナ・ディ・ロマーニャ・パッシート 2003　白ワイン-甘口デザートヴィノ・デッラ・パーチェ(Vino della Pace)2002アートラベル[Pablo ATCHUGARRY]白ワイン-辛口マラッチュ(Maratsch Gewurztraminer)　2003白ワイン-辛口ボジョレヌーボ送料無料セット（D）お酒色々ココからも選べます！

残り１冊間に合うか！？

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カクテルNO,4（カンパリ・オレンジ）

カンパリ・オレンジ（ＣＡＭＰＡＲＩ&ＯＲＡＮＧＥ）イタリアの代表的なリキュール、カンパリを使ったカクテル。カンパリ独特のほろ苦さと、オレンジジュースの甘酸っぱさの微妙なバランスが、好みに応じてかえられるのが魅力である。本場イタリアでは下記のレシピに、少量のオレンジキュラソーを加える。オレンジジュースをソーダにかえれば、あの「カンパリ・ソーダ」に！カンパリ・・・・・・45mlオレンジジュース・・適量カットオレンジ・・・１カットバースプーンタンブラー１、氷を入れたグラスにカンパリを注ぎ、冷やしたジュースで満たし、軽くステアする。２、カットオレンジを飾る。カンパリは各種フルーツジュースや清涼飲料水と、とても相性が良いリキュールです。たとえば有名なソーダ割りのカンパリ・ソーダを初めとして、トニックウォーターで割る、カンパリ・トニック。オレンジジュースのかわりに、グレープフルーツジュースを使う飲み方も人気があります。オレンジと比べて苦味はさらに強くなり、色はより鮮やかになります。サイダーやアップルジュースなど、色々と試してみるのも楽しいですよ。あなたのアイデアで「ＮＥＷカクテルを作ってみて下さい。カンパリ　1000ml　24度（Italy　Campari）ALESSI　SHAKER CAMPARIカンパリシェイカー【7％オフ】1本あたり117円! スペイン産ジュース (200ml) お好み2ケース(48本)【ロストイ】リキッド　オレンジジュース（100％）　（業務用）レッドオレンジジュース　1L※カンパリは何にでも合いますよ！

今回カクテルはお休みいたします。

競馬の牝馬最強戦エリザベス女王杯（Ｇ１）スイープトウショウを軸に４頭の３連単マルチで購入。まさかのカワカミプリンセスの降着により９万馬券に豹変！降着無しでも万馬券？だったので良しとしたが、思わぬ結果に・・・。調子に乗って来週は予想しちゃいます。マイルチャンピオンシップ（Ｇ１）１６００ｍ※密かに「ハットトリック」の復活に期待！難解なレースである・・・。

カクテルNO,3（ファジーネーブル）

ファジーネーブル（ＦＵＺＺＹ　ＮＡＶＥＬ）ピーチとオレンジがミックスされた新感覚のフルーツ味。このピーチともオレンジともいえない曖昧さから‘ファジー‘そしてネーブル・オレンジから‘ネーブル‘というネームがついた。フルーティーな味わいが、若い女性に人気の理由。ピーチツリー・・・・・・・45mlオレンジジュース・・・・・適量バースプーンロックグラス（またはゴブレット）１、グラスに氷を入れ、材料を入れステアするだけ！簡単おいしい。デカイパー ピーチツリー ブラウン 並行　750ml　15度（Dekuyper　Original　PeachTree）リキッド　オレンジジュース（100％）3本アンナロッシ　カクテルバーセット↑これが\3,800ジュース感覚で飲めるので、ゆっくり飲みましょう。飲みすぎ注意！

カクテルNO,2(ソルティードッグ）

ソルティードッグ（ＳＡＬＴＹ　ＤＯＧ）グラスのふちを塩で白くスノースタイルした、夏の代表的なカクテル。名前のソルティードッグとは、イギリス船で甲板員をさすスラングの事。口中にあるグレープフルーツの酸味とスノースタイルの塩の味が、ウォッカの味を爽やかに際立たせ、アメリカ西海岸で大流行したカクテルである。ウオッカ・・・・・・・・・35～45mlグレープフルーツジュース・適量塩・・・・・・・・・・・・適量バースプーン　ロックグラス１、塩でスノースタイルにしたグラスに氷を入れ、ウオッカを注ぐ。２、ウオッカの２～３倍量の冷やしたジュースで満たし、軽くステアする。知っててカッコイイ！ソルティードッグはジンとライムジュースと一さじの塩をシェークする、ソルティードッグ・コリンズのバリエーションとして生まれたカクテルと言う。また、ソルティードッグのふちに塩をつけないで飲むカクテルを、テールレスドッグ（尾の無い犬）とか、ブルドッグあるいはグレーハウンドと呼ぶ（ブルドッグは極端に尾が短く、ハウンドドッグは走る時に尾を脚の間にしまいこむ）。ギルビー　ウォッカ　750ml　45度リキッド　グレープフルーツジュース（100％）6本キパワーソルト（250g）ソルティードッグはお手軽でおいしい！

カクテルNO.1（マティーニ）

マティーニ（ＭＡＲＴＩＮＩ）マティーニほど、数々の逸話と伝説に飾られたカクテルは、他に無い。「カクテルの中の大傑作」または「カクテルの大様」とも賞賛されるその味は、ジンとドライベルモットがステアされただけなのだが、なんとも切れ味よく、奥深い。一説にはレシピの種類が268もあるというカクテル。ドライジン・・・・・・4/5ドライベルモット・・・1/5オリーブ・・・・・・・1個ミキシンググラスストレーナーバースプーンカクテルグラス１、ミキシンググラスに氷と材料を入れてステアし、グラスに注ぐ。２、オリーブを入れる。中甘口から辛口へ。このマティーニほど、時代の変化につれてレシピが変化したお酒は無い。昔はスイートベルモットを使っていたのだが、辛口が好まれるにつれてドライベルモットに。それでもまだ甘さが気になると、ジンとベルモットの比較を１０対１という、極限まで高めてエクストラ・ドライ・マティーニとして飲む人もいます。超辛口好みのかのチャチールは、ベルモットのビンを眺めながら、ジンのストレートを飲んでいたそうです。ロンドン　NO.1　ドライジン　カンパニー　700ml　40度（The　London　Gin　Company　No.1）【特売中】プリマス　オリジナル　ジン　700ml　41.2度（Plymouth　Original　Strength　Gin）インポート食品 海外お土産【スペイン編】スペイングリーンオリーブ4本セットUK　18-0　ステンレス　バースプーン　小　230mmプロのバーテンダーご用達の道具です。バーテンダーセットプロ（ギフトBOXなし）次回は何にしようかな？リクエストがあれば受け付けますよ！

パソコンによる目の疲れ・・・

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チャンスは最大限に活かす！

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健康体を維持したい！

忙しくて普段の栄養が補給不足な方は是非お勧め致します。健康診断等で必ずと言っていい程、指摘を受けてしまうのが「栄養不足」や「コレステロールのとり過ぎなど・・・。毎日の栄養バランスをしっかりしないと、気づかないウチに体に不調が表れてきます。簡単に栄養を摂取出来るサプリメントがお勧め！↓↓↓↓↓医師が薦めるサプリメント毎日簡単に出来るから続けられる！

目指せ！視力１．５！

最近本当に視力がおちてしまった・・・。メガネも購入した・・・。遠視だそうです・・・。パソコン・ＴＶ・ゲーム・本などが原因だな。昔は山と海に囲まれていたので、両目共２，０！現在はビルと家に囲まれているので０，８とか０，５まで低下・・・。小耳にはさんだのですが、ブルーベリーが良いとか！？さらにその上をいくのが、ビルベリー？ベルベリー？良く分からないが視力回復サプリを探してみました！皆さんも何か視力回復方法をご指導下さい。ブルーベリーエキス粒【061109宣言10】視界爽快！飲むたび変わる！視力が変わる！酷使し過ぎている眼に、最強の救世主！視力回復の確...★全品ポイント10倍中！～11/13朝まで！★【3個で送料無料！コンビニ代引き手数料無料！】【ス...世界で唯一医薬品として認められている「インデナ社高品質ビルベリー」配合！眼科医が認めた眼...ブルーベリーの約10倍のアントシアニンを含むビルベリーで目を元気にビルベリー＆ルテイン↑ビルべりーはこれだ！　ブルーベリーの１０倍の効果！

クリスマスプレゼントの為に！

もう早いもので、１１月中旬！今年も恒例の１日５００円貯金を実施しております。今からやれば２００００円以上！よく「ピンクのブタ貯金箱」をイベント用に使ってます。皆さんはどんな計画を立ててるのか？気になる・・・

ことごとく覚えていく子供脳

子供の記憶力・好きな物事に対しての記憶力には驚かされます。ＴＶ・本などを見ていると呼んでも気づかないくらい集中している。あとは親が何をどう興味を持ってもらうか！英語・折り紙・絵・字など、親の対応によって子供はどんどんと興味を持って吸収していく。最近では、子供に発明を意識させた幼稚園もあるらしい。私も思い起こしてみると小学校低学年時の記憶より、幼稚園時の記憶の方が鮮明に残っている。さて次は子供が何の興味をもってくれるか楽しみだ！21世紀こども人物館21世紀こども百科大図解21世紀こども英語館21世紀こども百科↑図鑑は楽しく遊びながら吸収できます。

毎日２本以上はあたりまえです・・・

　毎日、生活するうえで欠かせないのがコーヒー。（あまり体によくないけど）毎日のように自販機・コンビになどで買っていると何と年間で約６００００円！！！（１日1,5本として）わかっちゃいるけど止められません・・・。せめて安く購入しましょう！前は近くのディスカウントストアーで買っていたが、自転車でコケテしまい、それ以来はネットで購入しています。年間で約３００００円におさえてます。好きな銘柄は、キリン・ジョージアですかね～。皆様は？送料無料じゃなきゃ意味無し！！！送料無料キリンファイアスカイマックス190ml×30本セット(1ケース)送料無料アサヒ　ワンダ！モーニングショット190ml×30本入（1ケース）【2ケース目～何ケースでも送料無料】ジョージア缶コーヒー1ケース（30本）セット2ケース以上送料無料！ダイドー ブレンドコーヒー190ml 30本入2ケース以上送料無料！ジョージアエメラルドマウンテンブレンド190ml 30本入保冷バッグ・アウトドァ(カーキ)↑コレに入れて仕事へＧＯ！！

コラーゲンで体強化計画。

前回紹介しました、コラーゲンで体を強く！たくましく！女性研究者がわざわざ開発して自分の美容のために食べる　美彩コラーゲン↑ココの店でしか手に入りません。↑■　科学的メカニズムに基づくプロ仕様のダイエットサプリメント　■カルニチン、コエンザイムQ...↑何といってもプロ仕様ですから！↑たっぷりコラーゲンでプリプリお肌シート♪↑今やプリプリが流行です。↑【送料無料】国内産（九州）コラーゲン100g3袋セット※脂質0%↑顆粒状なので料理や飲み物にも溶かせて簡単！「体内からできる美へのアプローチ」コラーゲン配合のドクタースウィーツ『エクスマシュマロ』...↑こんなのを探してました！コラーゲンマシュマロ！

コラーゲンばんざーい！

コラーゲン（Ｃｏｌｌａｇｅｎ）真皮・靱帯・腱・骨・軟骨などを構成するタンパク質のひとつで、多細胞動物の細胞外基質（細胞外マトリクス）の主成分である。体内に存在しているコラーゲンの総量は、人では、全タンパク質のほぼ３０％を占めるほど多い。またコラーゲンは体内で働くだけではなく人間生活に様々に利用されている。ゼラチンの原料であり、化粧品、医薬品にも様々なものに用いられている。現代の食生活に足りない成分をコラーゲンで強い体を造りましょう！ツルプリ肌セット♪エモリーナローション・コラーゲンシートセット♪マイクロファイバーで抗菌・防臭・防ダニ天然植物コラーゲン配合のピーチスキン掛布団【送料無...【即納】【お試し】ゆず茶（柚子茶）ビタミンC、クエン酸、コラーゲン配合●ミネルヴァ コラーゲンサプリメント(液) 3000mg 10本入代金引換便手数料無料ツナミ　美しい肌づくりに欠かせないコラーゲン配合　爽やかなオーストラリア産スパークリング...【森永】宅配専用シリーズQ10美人≪飲むサプリメント≫ピーチ果汁10％125ml×18本入おいしいキャラメル・ラ・テでダイエット！スラリコラーゲンカフェ キャラメル・ラ・テ

リラックス＠

自宅でのリラックス、これは人間に欠かせない事！私はやはり風呂でリラックス！皆さんのとっておきのリラックス法があったら御伝授願います。リラックスハーブとして有名なセントジョンズワート配合セントジョンズワートハローキティ☆リラックスエアベッド★送料無料★厚手ウレタンを使用しており、やさしく体を包み込みます●脚置付無段階リクライニ...お風呂でハーブティーを飲みながら・・・最高ですよ。

熟睡のための正しい知識

ストレスの解消といえば、何といっても「熟睡」です。個人差がありますが、熟睡する週間をつけましょう。（難しいですが日ごろの努力）ぐっすリ寝て朝はすっきり！これが理想ですね。睡眠不足が一番いけません。寝すぎもいけません。寝る前によく、好きな漫画・趣味の本などを読むと寝れるといいますが、これは逆に脳に興奮をあたえてしまいます。及び仕事・家事等の本や書類等・・・これも×です。覚醒神経を刺激してしまいます。体操や激しく体を動かすのも逆効果ですので控えましょう。お酒は良いのですが、飲みすぎは絶対にダメです。逆に浅い眠りになってしまうそうです。小さいコップに１～２杯くらいにしておきましょう。一番好ましいのが、ホットミルクやホットジャスミンティーなど温かい飲み物がベストとされています。脳も体も睡眠前はゆっくり休める週間付けが一番です。実際私も前日のストレスが次の日にはスッキリ！！なんてことが出来るようになりました。☆【送料・代引手数料無料】■低反発熟睡セットDXすやすやぐっすり・・【 ロイヤルビー】超豪華版ストレス発散熟睡まくらカバー（ワッフル素材）-グリーン-☆☆☆ ●プレゼント付●有機ハーブ：　ラベンダー　お得な100g入り (ティーカップ　約140杯分)...ハーブやラベンダーなど花の多くに睡眠誘発成分が含まれているそうです。お勧めです。

まずは原因を解明！

一般的な原因◎　現実の危機◎　身体及び精神的なストレス◎　愛する人の死や失業など◎　カフェイン・薬など◎　薬の服用中止（禁断症状）◎　喫煙・飲酒の中止など◎　低栄養の食事◎　過換気症候群◎　甲状腺機能亢進症注：不安の原因は上記以外にも考えられます。上記のリストは、考えられる原因をすべて網羅しているわけではありませんし、また、原因として多いもの順というわけでもありません。希な病気や薬剤が、この症状の原因となる事もあります。また、患者の年齢や性別、及び症状の現れ方（性状・経過・悪化要因・随伴症状など）によっては、異なる原因が考えられる事もあります。「症状分析」機能を使って不安だけが単独で起きているのか、他の病気と関連があるのか可能な説明を探す事が大事です。あなたから美顔・お肌のハリ・弾力を奪うのは乾燥肌だった！乾燥肌・敏感肌・粉ふき・ニキビ（...敏感肌・乾燥肌の方専用お試しセット☆【送料一律\420】【\3，900（税抜）以上 送料・代引手数料無料】■スポットホワイト

ストレス解消＠

ストレス解消は、まず、快適な睡眠から！フィットする枕・軽くて暖かい掛け布団など。睡眠中でもストレスは発生するそうです。【TVで話題】人気の低反発トゥルースリーパー♪多目的ピロー♪【新生活3810】お一人様1回限り】お試し特別価格！ 備長炭（竹炭）低反発ウレタン超熟睡枕ポロ【数量限定】送...【女性限定2倍ポイント11月7日AM9:59迄】【女性のための低反発まくら】アロエ低反発まくらダンフィル エオーレ肌掛け布団・オーバーレイダブルセットダンフィル エオーレ肌掛け布団・オーバーレイシングルセット※すいません掛け布団のみは在庫切れでした。

ストレスとは一人で闘わない！

家庭での治療ストレスの問題を解決するには、まず最初に不安の原因を見つけることが必要です。生活上の問題があっても‘気晴らし‘のために薬物に依存する事はやめて下さい。このような薬物は、問題を根本的に解決できませんし、長期にわたる解決にもなりません。また、特別な食事をする必要は有りませんが、カフェインやその他の刺激物及びアルコールに逃げたりしないで下さい。周囲の話を聴いてくれる人を探し、抱えている悩みについて、相談にのってもらってください。まずは第一歩です。けして一人で悩まない事！ブログも解決の一歩かも。しばしば家族の支援や介護によって不安が解消する事があります。平静で平穏な雰囲気と快適な環境が望まれます。言葉は、その人の感情と関心事を表します。ほとんどの共同社会は、不安の問題の解決を支援するいくつかの手段を持っています。ソーシャルワーカー・カウンセラー・友人・隣人・家族などそれぞれが治療に必要な役割を果たす場合があります。筋肉の緊張を軽減するには、バイオフィードバック・リラックス療法などがお勧めです。バイオフィードバック（身体機能をモニターしリラックス療法によって変えていく一連の過程）可能であれば、毎日の体操・エアロビック・ヨガなどの規則正しい元気のある健康な生活を持続させる事が大切です。不安の影響（不眠症や集中力の欠如）に気持ちを集中させずに、なるべく楽しい事を考え・実行して下さい。不安が消えれば、不眠症や集中力欠如が解消します。大事なのは、一人でどんどん底なし沼に落ちていかない様に、相談・気持ちの切り替え・強い信念を持つ事です。本当にどうしても不安がとれない場合は‘医師に相談‘して下さい。専門のカウンセラーなども。でも家族・友人が一番と考えます。（真剣に考えてくれる人）生活リズムの乱れやストレス、疲れなどでぐっすり眠れない方「リラックスハーブ（80粒）」内側からキレイにしてくれるハーブティー月桃茶（1.5g×30包）↑↑↑　温かいジャスミンティーはお勧め　

ストレスで考慮すべき事

ストレスは病気ではなく、正常な生体の反応の一部です。ストレスそのものは、良くも悪くもありませんが、ストレスに対する反応にはかなり差があり、その反応のいくつかは、好ましくありません。もっとも好ましくない反応は、不安です。不安はしばしば、痙攣（けいれん）あるいは震え、筋肉の緊張・頭痛・発汗・疲労・興奮・悪夢・記憶障害・性的インポテンス・不眠・口渇または嚥下障害を伴います。不安の程度はストレスの度合いよりは、個々人の状態に大きくかかわっています。不安の発生リスクは、ストレスとか、家族歴に神経症があるとか、過度の疲労とか労働、あるいは以前にストレスを感じたり、危険に会った状況（トラウマなど）が再び出現した場合などに増加します。不眠症とか集中力の欠如は、不安の一般的な症状で、それがまた症状を悪化させるという悪循環を生じます。不安の症状は病因ではなく、結果です。不眠症あるいは集中力の欠如をどうにかしようとしても、不安を解消する事は出来ません。※次回は解決の鍵（家庭での治療・医師相談など）★代引送料無料★世界初、業界初！音波式ヘアケアブラシは皮膚科医も薦める優れた商品！！ツイ...

ストレスは少々必要

強いストレスが続くと、心や体の反応が病気の引き金になる事があります。ストレスは、高血圧や糖尿病などの生活習慣病にも影響します。生活の中の色々な出来事による不安や悩みからストレスを感じる人が増え、うつ病などの心の病気が目立っています。また、うつ状態が深く関係しているといわれる自殺による死亡者、全国で３万人を超えています。うつ病は適切に治療する事で治ります。心や体の調子の悪い時は、早めに気づいて、早めに対処する事がとても大切です。次のような事が続くときは、早めに専門家に相談しましょう。心の病気が隠れているときがあります。１、気分が落ち込む、やる気がない、眠れない、朝なかなか起きれない、人間関係がうまくいかない、自分を責める、仕事の能率が落ちる、今まで楽しかった事が楽しくない。など２、特に原因が無く、体の不調が続く。３、お酒の量が増える、昼間から飲酒。周りにこのような人がいたら注意！教えてあげてください。(体内浄化サプリ)O2ボディリセット【侍1102】

ストレス研究所（３）

ストレスとうまく付き合うために。ストレスの原因をすべて取り除くのは難しいです。心や体疲れてしまわない様に、ストレスとうまく付き合う事が大切です。初めは「ストレスの原因と解決策」について考えていきましょう。そして自分に合ったストレスとの付き合い方を見つけましょう。ストレスとの付き合い方１、気分転換をする。趣味や好きな事をしたり、適度な運動。仲間や家族と会ったり、出かけたりして楽しい時間を過ごす。２、睡眠を十分とり、心と体をゆっくり休める。規則正しい生活が心と体の回復力を高めると言われております。３、何でも話し合える人や仲間をつくる。一人で抱え込まずに、ストレスの原因や対応方法について話したり、相談したりする。※ブログ仲間・友達なども！ブログを最大限に利用！４、自分自身を知るストレスの感じ方や対応について考える。物事を前向きにとらえるよう心がける。５、時にはストレスの原因をかわしたり、逃げたりする。※次回はストレスからの恐い話【送料無料】鹿児島県福山産黒酢を使用した 醸熟　黒酢球発汗！快感！ダイエット！スーツを着てお湯につかるだけで遠赤サウナ効果【ゴールドバスイオン...

ストレスについて（２）

体の健康と同じように、心の健康も大切です。心の健康にはストレスが深く関係するといわれていますが、意外と自分では気づかない事が多いです。こんなあなたはストレス反応かもしれません。◎　何となくイライラする◎　何となく不安な気持ちがある◎　だるかったり、気力がなかったりする◎　朝起きたとき、よく寝た感じがしない◎　肩こりや背中が痛い◎　頭が重い感じがあったり、頭が痛かったりする◎　めまいや耳鳴りがある◎　下痢や便秘が多いストレスとは？ストレスがある状態は「ボールをぎゅうと押してゆがんだ状態」に似ています。外からの刺激に心や体が反応した状態です。適度なストレスは私達のいい刺激になります。頑張ろうという意欲となり、自分自身を成長させたりします。しかしストレスが多すぎたり長引いたりすると、心と体が疲れてしまいます。※次回は「ストレスとの上手な付き合い方について」生活リズムの乱れやストレス、疲れなどでぐっすり眠れない方「リラックスハーブ（80粒）」濃縮春うこんエキス小ビンウコンの力！！

ストレスを軽く！（１）

最近、顔の皮膚が引きつったり、落ち着かなかったりと・・・。健康診断の結果も芳しくなく、原因はストレスかな？と感じる今日この頃。調べると色々と思い当たる節があったので皆さんも当てはまる所があれば、注意して下さい。まずは「その１」と言う事で、軽くご説明致します。ストレス（別名：いらいら感・緊張・神経過敏の状態）定義　ストレスとは、身体的・精神的あるいは、情緒的な負荷あるいは緊張をいいます。緊張とは、精神的・感情的な負荷、どっちつかずの気持ち・不安あるいは興奮をいいます。不安とは、現実・想像からくる威嚇、何となく容易では無いという感じ、または極度の不安感に対する反応です。↑これらは悩み・不安・焦りなどから起こり易い現象ですよね。解決方法の一番は、やはり一人で抱え込まず、誰かに話す事では無いでしょうか？せっかくブログという良いものがあるのだから、使わにゃ損ですよね。次回は「ストレスによる体の影響」まずは気持ちから・・・●ポイント10倍 11/6 9:59am迄● ブレンドオイル「ストレス」2本セットダブルアロマバスソルト ストレス※最近ではストレス解消グッズが沢山出てます。

再検査！？

　先日、健康診断結果が発表されました・・・。毎年「異常なし」だったのに・・・今年は白血球の数値が高いらしい・・・白血球とは正常値が４５００～１００００個といわれてますが、チョイＯＶＥＲ！白血球について少高が見られた場合。白血球数が少ない場合、次の可能性有り。◎　骨髄の不全◎　細胞毒性物質の存在◎　膠原血管病◎　肝臓または脾臓の病気◎　放射線照射白血球数が多い場合、次の可能性有り。◎　感染症◎　炎症性の病気（慢性リウマチ・アレルギー）◎　白血病◎　激しい精神的・肉体的ストレス（現代社会）◎　組織損傷再検査が物凄く恐い・・・今の人達に多いのがストレスらしいです。ずっとパソコンしている人要注意！ストレスが気になる人は連絡下さい。詳しく説明致します。みなさんも早期健康診断を！！！

まずは浜ちゃん！松ちゃん！

明日２日10:00START!!!ＴＶ番組「リンカーン」の司会席に並んでいるフィギアが欲しい！今回楽天フリマで落としてみせる！非売品！これがフリマの醍醐味！