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2005年12月07日

フィットネスクラブは二女、三男を生む前までは定期的に行っていたのですが、ここ２，３年は連続して妊娠・出産したため、ずっと休んでいて、まだまだ再開できないだろうなーと思っていたのですが。。。

さすがに30代で産むと身体の戻りが20代の出産のときと違う・・・(>_<)

うちは自営業で保育園に子供を預けている間は割と自由が利くので、夜は無理だけど日中はフィットネス通いも大丈夫！

この身体とおさらばするために、これまた30代になって身体の締まりが無くなり、中トロ状態のオットと共に週2回は通おう！と約束しました。

今回は初日ということもあり、無理なことはしないぞー！と思っていたのですが、ついつい欲張ってしまいいろんなメニューをやって、家に帰ったら腰が痛くなってしまいました・・・（そして今日は筋肉痛が・・・）

でも！久しぶりに身体を動かしたら、気持ちいい～♪
肩こりとか全部取れちゃいました。

これで身体を引き締めて健康美を目指したいです。

30代以降は顔のつくりの美しさより、肌がつやつやいきいきしていたり、健康的な美しさが必要だと思います。

そのためにもがんばります！

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