★冬の水分不足

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2012.01.27

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カテゴリ：健康・病気関連

昨日は身近に置いたもの（体温計、爪切り、目薬、なんだかんだのモノ）を
所定の位置に戻し部屋を片付け（これが結構面倒臭い！）

掃除機のあとフロアーを拭き掃除してシーツを洗ってベッドのパッドを干して
ようやく病人を脱出・・のつもり。

宅配食材の注文書も書いた。

ＴＶのニュースで
お年寄りの冬の水分不足に注意 』と言ってるのを聞いて

その中で「 特に冬は水分不足から膀胱炎を起こす場合がある 」

これを聞いて、自分のことをいろいろと反省も含め思い出してみた。

熱が３８．５度出た日、汗かいたのが夜中だったから着替えだけで
水分を摂らなかった。

それで水分不足になったかもしれない。

翌朝まもなく膀胱炎症状が出始めた。
その後、水分補給をしたが時遅し！。

少しは学ばねば・・・いつも水分不足で失敗する。
（夏は眩暈で検査したら水分不足を指摘された）

だから肌がしわしわの干物になるんだ
（日頃はお肌にはもっと潤いがあったのに・・と思ったのは確か）

大発見！。

・・・・・・・・・・・

その後うつらうつら・・・すごい汗かいて又目が覚め

夢も見て（以前何度も見た事がある、どこか分からない景色が今でも気になっている）

起きたのが８時１５分。
『カーネーション』は終わってた。

なんだか今朝、吐き気・・・又水分不足か？

水とちょこっと塩を舐めた。

今日は歯科行きはやめとこう・・。睡眠不足で気分が悪いから。

２度寝しまーーーす。

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