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2015年01月30日
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冷え性対策

カテゴリ： 家族




このごろ　末端の冷えがひどい。



手先　足先ですが何とかならんかと思ってました。



で



たまたまですが　たけしの家庭の医学　で

冷え対策がやってたんで早速やってみることに。





うちの風呂は４１度設定ですが　これを３９度にします。



そして　塩！




つまりは塩水浴です！




入る時間は１５分！








そして　１５分というのは　交感神経が働かないようにするため。



長めのお風呂がいいと思ってたんで　これはショックでした(~_~;)



交感神経が働くと　血管が収縮するため　余計に冷えるそうです。







これはいい。



お湯の温度を下げれば　省エネになるし

塩は玄関用に大量にあるんで　すぐに始められます。






早速実施！






おお




ほんとに熱いよ！

（あやしい）



自分で納得すればいいんで気にしないで・・・











しばらくやって　効果を確認しますね。





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最終更新日  2015年01月31日 16時28分25秒
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