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2016年04月09日
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トランポリン使用状況

カテゴリ： 家族






今日も軽く飛んでおります(^_^;)




トランポリンです。





１０日ほど使ってみましたが

とにかく　最初はきつかった・・・



飛ぶのは簡単ですが　次の日筋肉痛と戦うことになりました(；一_一)




でも　おかげで覇気が出るようになったよ！



元気が出ました。




体を動かすことで　うつっぽくならなくなったんでしょうかね？






テンション高く仕事ができます。




しかし　疲れは半端ないです。



途中　あまりの眠気で夕食後には寝てしまう日もありました(^_^;)




現在の体重は全く変わりません。


しかし　圧倒的に腹筋周りがしゅっとなりましたよ。



毎日しなくてもいいし　３分程度でも結構きくので

せわしない自分にあってると思いました(・∀・)




一ヶ月後が楽しみですね〜〜〜




そろそろ　エクササイズとしてやってみようかと思っています。






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最終更新日  2016年04月09日 23時31分55秒
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