5本指のソックス

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2006年11月19日

テーマ：本日のお勧め(414404)

カテゴリ：今日のデキゴト

履いたことあります？

今日、タンスを整頓していたら、いただきものの
5本指ソックスが出てきました。
一度も履いたことがなかったのですが、
今日はじめて履いてみました。

何だか履きにくいソックスやなぁ。。。と
思いながら履いてみると。。。

5本指ソックスって、イイかも!!!!!

一本一本の指にフィットする感じで、

どうして5本指のソックスがあるのか調べてみたところ、
以下のような効果があるそうです。

○外反母趾や偏平足の対策

5本指ソックスを履くと、足の指がよく動き、活発に歩くことができます。
また、足の指を鍛えることにもなり、下腿部（膝から下の部分）筋肉を
鍛錬する事になります。
それにより、外反母趾や偏平足を予防する上に、膝や腰が鍛えられるため、
老化も防ぐことが出来ます。
腰痛や膝の痛み、首や肩こりの緩和に歩く時、足の指・土踏まず・かかとが
クッションになり膝や腰などに与える衝撃を緩和させています。

して歩けば、土踏まずが鍛えられ、かかとも十分に使い、より健康的な
歩き方が出来るようになります。

○冷え性の方に

5本指ソックスは、それぞれの指が離れており、吸湿性・発汗性に
優れているので足の指がべとつきません。

刺激を与えることができます。
それにより、血行が良くなり冷え性が改善されます。
また、シルクの5本指ソックスを履きその上に綿の先丸靴下を
重ね履きするとさらに効果があります。

○足むれ、水虫予防に

水虫の原因である白癬菌は、汚れて湿り気のあるところを好みます。
5本指ソックスを履くと足の指の間がべとつかず、むれにくくなり清潔に
なるので水虫の予防にも効果があります。

○捻挫・転倒の防止に

5本の指が自由に動けば、1本1本の足の指に力が分散して、
踏ん張りがきくようになり体のバランスも良くなります。
つまり、高齢者に多い危険な捻挫や転倒を防ぐ事になります。

ご存知でしたか？
いろんな効果があるんですねぇ～。会社にも履いていきたいなと
思いますが、脱いだときちょっとマヌケで恥ずかしいかな(^-^;

これからのシーズン足が冷えますので、
寝るときには5本指ソックス、履いて寝ようと思います。

楽天にもいろんな5本指ソックスがありました☆