我が家の前の街路樹です。

緑がさわやかだったころから、今はどんどんと葉っぱが色づいてきています。

緑やきみどり・黄色・オレンジとだんだんと真っ赤になっていきます。

もう少ししたら、雫のお気に入りの出窓の前の木も真っ赤になってくれるでしょ～～

さてと、ちょっと間が空きました　カミングアウトです。

えっと今回は、４回目の検査かな。

４回目は、前回の１か月後の７月です。

数値は　血糖値が１２９➡１９５に上がってた！

わわわ、、、、と思てびっくりしたんだけど、先生曰く　食事の時間によってはこの数値は変わるから　それほど心配はないって。

何故なら

HBA1ｃの数値が6.2➡5.4に下がっていたから　順調に下がっているので大丈夫ってことでした。

5.4っていう数値は　もう普通の人と同じ、、、より良いくらいだって　褒めてもらえましたぁー

ちょっと　ほっ

ほかのいろいろも　尿のタンパクとか腎臓への影響とかの数値などもみんな（ー）で

これまた順調ですって。

なので、次回は２カ月空けましょうってことで　予約は９月になりました。

このまま順調に下がって行ったら　検査の日を３ヶ月とか半年とかに伸びていくらしいです。

その後の栄養士の先生からも「上手に栄養面でもできていますよ」って言ってもらって　むふふふ

ではでは、お次は９月、５回目の検査です。

この２カ月開いたおかげで、ちょうどリフォームも終わりに近づいていたんであまり家を空けるのも困るなぁーって思っていたのがスムーズにいきました。

５回目の数値は

血糖値が１９５➡１２２と　またまた下がってくれました。

HBA1ｃも5.4➡5.2にまたまた下がっておりました。

「5.2っていう数値は普通の健康な人の中でも上のほうの数値です」だって。

うほっ！　頑張ったかいがあるってもんだわねー

でもね、実は本当のところびくびくもんだったんですよ。

この２か月間の間に　娘とMたんが北海道から帰ってきていて

あっちこっちお出かけしたり遊びに行ったりと　食事制限なんてできない状態！

だからもう　とにかくできるだけGI値の低い食材を使ったメニューを選んで、、、

大変だったんだよね。

ほとんど普通食になっていたから　たぶん上がっているって自分で思い込んでいたの。

でも結果が　あにはからんや、、って感じで　自分でもびっくり～～～

ほんでもって、食事は糖尿食ではなく　

普通食でOK！！になりましたぁー

やったね。

でもね、体重は今を維持すること！〇〇ｋｇは超えないようにすること。

運動も続けること！！

運動はなかなか今の状態では難しい、、、、

徘徊ばあちゃんを見張りながらの生活だから　運動のために家を空けるなんて無理！！

気を抜くと　いつの間にか黙ってお出かけしちゃってて町の中を探し回らなあかんようになってしまうからね。

黙って出かけてはいろいろとやらかしてくれはります。

お義母さんも家から出て行きたくてストレスになっているかもしれないけど、それをくいとめるために雫も家にずっといなくちゃならないわけなのよね。

まだお義母さんは、ショートやディにお出かけがあるけど、

雫はお義母さんがいない日でも

家で染の仕事をしてくれている人たちがいるから家を空けるのは難しい状態。

これはこれで　雫もストレスが溜まるわけよ。

ままま、とりあえず結果良好～～で、またまた今度は３カ月開くことになりました。

１２月ですね。

でもねぇ～、普通食になったわいいんだけど　やばい！！

体重が下がるのが止まっちゃって　体もなんとなくおなか回りがポコン！？

やばやばやばあぁーーーー

やっぱ、普通食はいいけど　GI値の低い食品選びは最低限必要かも。

それと、葉っぱっぱから食べる

いやその前に　まずはヨーグルトや果物を先に食べてから食事をする！！

お水も飲む！！

これは守っていかなくっちゃ　元に戻ってしまいそう～～

『勝って兜の緒を締めよ』だね。

４月から始まって、９月までの記録です。

血糖値　４３２➡➡➡１２２

HBA1ｃ　10.3➡➡➡5.2

体重は、最高時から20ｋｇも痩せました～♪

どんだけ太ってたんや！！　って感じですねぇー

痩せたはいいけど　体もお顔も　しわくちゃーーー

一気に痩せるのは　良くありません。

ダイエットなさっている皆様　お気を付けあそばせ

雫みたいになっちゃうよーーーー

しわくちゃばばあでござりまする、、、、、、とほほほ

と言うことで、カミングアウトのお話は　今回で終了～です。

なんだかんだと言いながら　５回まで続いちゃった。

お暇に読んでくださった方　ありがとうございました。

とにかく今の現状は良好～なんだけど　いつまた元に戻ってしまうかわからないのがこの病気。

気を抜けば　あっという間かも。

まだまだ　始まったばかりの闘病生活です。

合併症にも気をつけなくちゃならないしね。

って言うか、雫の場合は脚がやばいかもね。

以前から脚がおかしかったのもこの病気が関係しているかもしれないって

勝手に思っているだけなんだけど、やっぱ歩けなくなったらいやだもん！

目も見えなくなったら怖いよ。

だって雫は耳も聞こえないのに目も見えなくなったら、

人工内耳の操作をするのもできなくなってしまうからね。

見えない聞こえないなんて　やっぱ怖いよ。

だから　普通の人が頑張っている以上に雫は頑張らなくっちゃいけないんだ。

だけど　あんまり気負っても仕方ないしね。

できる範囲でがんばろーーー

なのであります。

んじゃ、このカミングアウトのシリーズは　お・わ・り

ほな　またねーーー