関家良一のウェルネス日記

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January 19, 2007

朝：通勤ラン5キロ

夜：20時半からのボディシェイプに参加

通っているスポーツジムは夜12時まで営業しているので、中には仕事帰りに風呂だけ入りに来る人もたくさんいます。
今日風呂場でおしゃべりした方は、普段はトレッドミルで走ったりエアロバイクを漕いだり、熱心にトレーニングに励んでいるのですが、最近は自身の経営している会社が色々と大変で、ジムに来る時間がないのでせめて風呂だけ入りに来ているとの事でした。
湯船に浸かりながら「会社は大変だけど、あなたの24時間走と同じで悪いときばかりじゃないから、頑張るよ」と自身に言い聞かせるように語っていたのが印象的でした。
なるほど、確かに24時間走っていれば調子の良い時間帯や悪い時間帯が交互にやって来たりしますが、悪いときに諦めてしまったらそこで終わりになってしまいますものね。
次に必ず良いときが来ると信じて走り続けるしかないですよね。
「朝の来ない夜はない」

また一緒にトレーニングで汗を流したいものです。

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