関家良一のウェルネス日記

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January 24, 2007

カラダオモ…

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朝：通勤ラン5キロ

夜：ジムのトレッドミル12キロ

昨日今日と会社で慣れない力仕事をやったせいか何だか身体が重～い(><)
トレッドミルでは時速15キロで流しましたが、身体のキレが全然悪かったですね(--;
少し疲れも溜まってきてるのかなぁ～？
まあ明日からまた通常の仕事に戻るので、体調管理のほうをしっかりと行いたいと思います。
今日は一杯飲んで早く寝ま～す！

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