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January 25, 2007
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝：通勤ラン5キロ
昨夜グッスリ眠ったおかげで今日は身体のキレも少し良くなったような…(^^)
やっぱり体調管理に睡眠と栄養は欠かせないですね。
ウルトラマラソンの情報満載の素敵な本「観覧舎マガジン」の最新号が2月5日頃に発売になるそうです。
私の知っている方々が多数寄稿されておりますね～
ウルトラマラソンフリークの方、ウルトラマラソンって何？って方も含めて是非読んでみてください！
http://www.h7.dion.ne.jp/~miura503/kanransya.htm
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Last updated
January 26, 2007 12:03:01 AM
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