関家良一のウェルネス日記

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January 28, 2007

フルマラソン+アップジョグ44キロ

第55回勝田全国マラソンに参加しました。
私自身2004年以来3年ぶりのフルマラソン参加になりますが、今回はこの2週間後のフィンランド12時間走に向けての刺激入れとして、キロ4分のペース走のつもりでスタートしました。

LAP SPLIT
5km 19'53" 19'53"
10km 19'34" 39'28"
15km 19'48" 59'17"
20km 19'35" 1:18'52"
HALF 1:23'14"

30km 20'09" 1:58'56"
35km 19'54" 2:18'51"
40km 19'02" 2:37'53"
GOAL 8'32" 2:46'25"

今日は少し気温が高めだったようですが、風もなく、走るには絶好の日和だったと思います。
コースはけっこうアップダウンがあったり、コーナーも多かったりで、なかなか「ペース走」という訳には行きませんでしたが、それでも後半ハーフのほうがタイムが良いなど無難に走りきれたのではないかと思います。
最後はちょっと帳尻合わせしましたけど(^^;
昨日買ったシューズのうちNBのRT900をおろして早速走りましたが、調子良かったですね。
総合順位が55位だったので、55回大会にちなんでラッキー賞の粗品も戴きました(^^)ｖ
収穫の多いレースだったかな(^0^)