関家良一のウェルネス日記
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日々のトレーニングログを中心に健康に関する情報を発信します。
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朝：自宅周辺20キロ
途中の道路脇にある気温計は0℃を示していましたが、今日は風が無いぶん助かったかな？午後から家族でぶらぶらショッピングに出かけ、キッズスペースで遊んだだけで帰宅。特に遠くへも行かず何も無い穏やかな年始になりましたが、またこの一年家族全員が健康で幸せに過ごせたら良いなぁと思います。
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