☆スライスだより☆（〜2016）

☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜

産後のボディケア＆フィットネス教室
【東高円寺１２月】５・１２・１９・２６（水）10：00-12：00＜残９組＞

【西麻布１２月体験会】６（木）10：10-12：00

マドレボニータのにんぷクラス
【吉祥寺東１２月】１１/３０・１２/７・１４（金）10：00-12：00


産前産後のボールエクササイズ＆セルフケア＠青山オヤコサロン「ボヌールドサクラ」
【１１月レッスン】１１月５日・１９日（月）10：30-12：00


各種講座
【ボールエクササイズ＆ウォーキング】１１／２６日（月）10:10-11:00　11:10-12:00

☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:*・゜☆．.:☆．.:*・゜




週末は 「チャリテ・ド・ママン」 へ。

２日間の開催で、産後クラスのＯＧ達が駆けつけてくれました！


売り上げの一部が寄付になるチャリティグッズ、 マドレでもTシャツの販売をしていますが、

このイベントは寄付をすると、お得な買い物ができるというしくみ。

集まった募金は 「マドレ基金」 にご寄付いただきました。


「チャリティ」をより身近に感じられるおもしろい試みですよね。

東京での開催は昨年に続き今回が２回目。継続して行われることに期待デス！











そして10/30には、昨年大好評をいただいたということで、

地元の方南児童館で「骨盤矯正エクササイズ」なる講座を。


「骨盤矯正」って言葉、本当によく耳にします。

締めると痩せる、とかね。


じゃあ、その締まった状態ってどんなん？っていうのは、

実はあんまりよくわかんなかったりする。。。


もっというと、骨盤だけ矯正すりゃいいってことでもないし、

痩せるのがいいのか？言い出したらきりがない。。。


個人的には、モデル的な細さは、好きですけど、

じゃあ私がなれるかっていうと、、、手も脚も寸が足りてません。（しょぼん）



今ある自分の骨を、脂肪を、どう筋肉で支えるか？

正しく支えられる筋力をつけることで、結果、快適なカラダが手に入る！

ってほうが魅力的だと思ってます。（負け惜しみに聞こえる？？？）



１７名欠席なし、全員赤ちゃん連れにも関わらず、

集中の切れることがなかった講座に、スタッフ先生方もびつくり！

赤ちゃんもとても穏やかだったし、ぐずっても、母の反応が早い！

うーーん、やっぱり４回コースを体験していただきたいっ！



というわけで、１２月コースは絶賛申し込み受付中です！

迷っていらっしゃる方は、一度ご相談ください。





杉並区はありがたいことに、子育て応援券のおかげで

「産後」という市場のサービスがたっくさん増えました。

赤ちゃん連れでカラダを動かせる講座なんかもたくさんあります。


そうした中で、「選びきれない」という声もあります。

贅沢な悩みとはいえ、これ１つの課題です。



マドレボニータのレッスンは、

確かに赤ちゃん連れでカラダを動かせるんですけど、

「母」のためでありながら、「赤ちゃん」を決してムシしない（いや、させない）ので

母も子も安心して取り組める環境を整えています。


そして、カラダも頭も動かすまさに“リハビリ”。


「体重戻ったから必要なーい」ということではなく、

すべての産後女性に必要なプログラムであると確信しています。


こちらのページ の■や◆印のついたクラスは単発でのレッスンです。

体験してみたいという方は、お近くのぜひ単発受講をしてみてください！