☆スライスだより☆（〜2016）

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産後のボディケア＆フィットネス教室
【高円寺１１月】5・12・19・26（火）10：00-12：00＜残席６＞
【東高円寺１１月】6・13・20・27（水）10：00-12：00＜残席１０＞
【西麻布１１月】7・14・21・28（木）10：00-12：00＜残席７＞
NEWマドレボニータのにんぷクラス
【東高円寺１０月】19・26・11/2　10：00-12：00
各種講座＠吉祥寺
【ボールエクササイズ＆ウォーキング】１１／２５（月）10:10-11:00　11:10-12:00
【踊れるカラダづくり《超基礎》】１０／２８（月）13:30-15:00

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東高円寺クラス１０月コースは、８組でスタートです。

はやーくからお申し込みくださっていたＹさんは、なんと！



こちらのマンガを見ていらしてくださったとのこと！！

そして、このマンガの編集を担当されたアユミさんのご紹介でいらしいてくださってるＡさん、
といった具合にご縁がつながり、ちょっとコーフン☆

それから、この４月から開講した東高円寺にんぷクラスのOGが、
ついに！赤子を連れて東高円寺クラスへT^Tう、嬉しい。

じっくり雨の振る中、赤ちゃんを連れての移動は本当に大変だったはず。
そんなみなさまへ、敬意をこめて、容赦なく弾みますw

だってみなさん、産後特有の腰痛や膝痛、肩こり、お尻や腕・・・
痛みに次ぐ痛みを抱え、クラスにたどり着いてくださってるんです。
単なる息抜きでなく、健康な身体に立て直したいと切実。
「ムリしないで…」なんて出し惜しみは回復の妨げに((((；ﾟДﾟ)))))))
そんな失礼なことは言えませんっ！

＊
ワークの時間、思い出せない、言葉が出てこない、これぞ産後！を味わうなか、

「二人目の産後は、夫との時間がとれないことが当たり前になっていた！けど、
じつはとっても大切な時間だってことをペアの方の話を聴いて思い出した」という発言が。

子どもが生まれたんだから、自分の時間や自由が奪われるのは当然。
と停止してしまった思考が再稼働する瞬間に立ち会いました。

「大切にしたい」と思っていた気持ちすら、感じなくなってしまうことの恐怖。
だから、自分の思いを言葉で伝えるワークの時間が欠かせません。


対等であるはずのパートナーがなぜ「大きい長男」になってしまうのか…
（実際にはなってない。勝手にそういわれてしまうだけだけど、よく耳にするフレーズ）

これもやっぱり、そんなふうに茶化して諦める、最初から期待しない→思考停止の落とし穴があって、、、
でも期待しないって、ハードル下げるって、むなしい気がする。
この教室では、茶化さずに「どうありたい」「どうしたい」に真摯に向き合う場にしたいと思ってます。

真面目な話だけに、頭でっかちになりやすいので、
そういった面からも、やっぱりエクササイズでは容赦なく弾みます☆


クラスの様子はコチラ

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漫画家うだひろえさんの「ハッピーママ道」に、登場しています♪

★働く妊婦のための妊娠・出産情報サイト【ニンプス】で
「にんぷクラス」の体験レポートが掲載されています★

★All About「チビタス」に「マドレボニータのにんぷクラス」が掲載されています★