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2014年08月26日

産後にカラダを動かす時間を持つことは贅沢なんかじゃない！（西麻布８月コース）

テーマ： 0歳児のママ集まれ～(7675)

カテゴリ：卒業生のご感想

先日のレッスンに体験受講してくださったFさんから、
あつーいご感想をいただきましたのでご紹介いたします！

＊＊＊＊

体を動かして気分がさっぱりしたのと同時に、パートナーシップについて自分の言葉で話すことで、
今自分がどのような状況に置かれているか見つめ直すことができました。
あぁ、私は、意外と幸せな日々をおくれていたんだと。
夫に『ありがとう』と言える機会が少しだけ増えたような気がします。

教室の雰囲気もアットホームで、白石先生をはじめ受講者の皆さんも
明るく話しかけてくださり、嬉しかったです。
姉が、第一子産褥期の辛い時期に白石先生とマドレボニータに出会えて
人生変わったと話していたのがよくわかりました。

そんな姉の、マドレボニータの良さを説明する際の口ぐせは
『健全な精神は健全な肉体にこそ宿る』
です。

最初この言葉を聞いたとき、内心、
（毎日赤ちゃんのお世話であっと言う間に過ぎちゃうんだから、カラダ動かす時間なんてないよ。）
と思っていたのですが、実際マドレボニータに参加して、この言葉の意味が理解出来ました。

やはり、カラダをしっかり動かして、
前向きな気持ちになってるとき、考え事をすべきなのだと思いました。
狭い家の中で一日中じっとして、テレビつけっぱなしで、ボーッとして、
スナック菓子をボリボリ食べて、誰とも話さず、ぐずる息子の相手だけして、
なぜか最悪の事態ばかり勝手に想像して、それを誰にも夫にさえ話せず鬱々としてたら、
心にもカラダにもよくなかったと思います。

あれから、日中テレビつけっぱなしの時間が少し減って、
息子の声に耳を傾けられるようになりました。

少しずつですが不安な気持ちを、夜、夫に冷静に話せるようになりました。

相変わらず、暴飲暴食はおさまりません・・・。

でも、私の中の何かが、変化してきています。

きっと、白石先生のお教室で、良い刺激を、うけられたんだと思っております。

とりとめのない長い文面をつらつらとすみませんでした。

９月のお教室を、楽しみにしてます。

＊＊＊＊
Fさん、掲載のご快諾ありがとうございました☆

文中にも登場するお姉さまのMさんは、第１子、２子とクラスにご参加くださってて、
マドレのことをいつも応援してくださってるのですが、
このブログに掲載してた写真をみたFさんは
「お姉ちゃん、ぜんぜん足上がってないじゃん！」と笑ってたそう。

「お姉ちゃん、ゴメン！」と謝ったそうです。

そのくらい、産後のカラダは弱っているってことも、
それが気持ちや夫婦関係にまで大きな影響を及ぼすってことも、
産後に運動して、人に会って自分のことを自分の言葉で語ることが、
時間に余裕のある人の「贅沢」ではなく、すべての産後に「必須」であることも、
まだまだ一部の人にしか知られていない。

知らないから、女性は余計に自分を責めてしまう。
そのストレスの向く先は、弱いもの、子ども。

子どもは「社会」の宝。
その宝を、もっとも近くで守っている母親の心身の健康を、
周りの人が、社会が支えていく。

なるのをただ待つんじゃなくて、しっかり働きかけていきたいと思います。

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