3日坊主のずぼらダイエット!－10kgできちゃった!

私のだーいすきな カフェオレ 。

スタバ、タリーズ、ドトール、とにかくコーヒーショップは大好き！

だけど、カフェオレって 意外とカロリーが高いんです…

だいたい 100～200kcal 。

無糖ならまだカロリー低めだけど、 砂糖が入ったり

牛乳の割合が多いと、ぐんぐんカロリーアップ 。

そこで　大好きなカフェオレを　 カロリーを気にせず飲める！ ということで

愛飲 している　 ブレンディ　スティックカフェオレ　カロリーハーフ！

AGFブレンディ　スティック　カフェオレ　カロリーハーフ　　7.5g　30本入り

お湯を注ぐだけ で簡単にできちゃいます。

この季節に嬉しい アイスカフェオレ にもできる！

これなら 1杯30kcal ちょっとなので、低カロおやつを組み合わせても

普通のカフェオレ1杯分、もしくはそれ以下！！

（　低　カ　ロ　お　や　つ　の　記　事　は　　→　　 こ　ち　ら　* 　）

更に！アレンジ♪

ブレンディコーヒー粉末を足して、お湯や水の量を増やせば

濃厚な　エスプレッソ　香る　♪

カフェラテ　*　 （更に低カロリー！） な　カフェオレの出来上がり♪

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　　※　カフェオレ　・・・　コーヒーをミルクで割ったもの

　　　　カフェラテ　・・・　エスプレッソをミルクで割ったもの 　

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相当、お世話になってます、ブレンディ（笑）

スーパーやドラッグストアで売ってます☆

だけど、30本入りのお得用はなかなか見当たらず…

ネットで お徳用を買ったほうが安く済む ので　私はネットでまとめて購入してます☆