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今日は雨 ずーっと雨 暇な一日でしたあまりの暇さに姉が放置したままのヨガマットをひろげてみた。座ってみた 瞑想してみた 雑念&邪念だらけのぼくは全く無の境地には程遠いでも腹式呼吸でゆったり呼吸をととのえるとすごく気持ちいいですね。腹式呼吸ってマズは息を吐き出すのが先って知らなかったです。姉いわく読んで字のごとく呼吸 吸うのが後 って言ってたけど?でもヨガとか呼吸はすごく美容にいいと思いますよかなり客観的にみても姉はブルースリーの呼吸みたいなのをはじめてから肌がきれい 少し痩せた。 性格はそのまま 実家で目撃した図を書いておきます 参考にどうぞ 【1、コーって息をはいてお腹をペッタンコにして 2、鼻から息を吸ってお腹を膨らます 3、チョット息を止めてまたコーって息を吐く】服装はくそ寒いのにキャミソールでしたが真似する必要はないと思われます。1日朝と寝る前に10分位しているらしいです注意 はたから見るとかなり怪しいので彼氏、旦那さんなど人の目の届かないところで行うのが望ましい
April 3, 2006
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AM6時 グーグルで海外の経済、金融ニュースをweb翻訳して眺める 毎朝の始まりですしかしweb翻訳は全てがカタコトになるので外人の友達と話してる気分になります前日のNY市場が反映される日本市場なのでその日はどんな感じになるのか予想できるので日課にしています。早起きは得なのです海外から日本を見たコメントのほうが僕的には納得できる。昨日、今日と投資信託の見直し、ワラント、外貨の組みなおしの設計図を作り、すべてポジション取りを完了しました。強気のハイリターンねらいです個人的には野球でいえば日本市場はゲーム終盤にかけて同点に追いついたチームで完全にゲームの流れが上向き状態 ロンドンもニューヨークも中国も同じですねスポーツも場の雰囲気も市場も流れは大切だと感じる日曜です。
April 2, 2006
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昨日は仕事の打ち合わせ、リサーチで外出気持ちの良い天気でした。 ぽかぽかの日にはやっぱり公園でランチが楽しいのでたこ焼き&洋食焼きを購入 公園で食べました食後くつろいで本を読んでると ホームレスのオジサンが反対側のごみカゴをあさってる おにぎりを取り出す未開封のおにぎり (僕は心の中でラッキー!とオジサンの気持ちを代弁してみた)しかしオジサンはおにぎりを凝視してる成分? 賞味期限??? 値段! ???そして捨てて立ち去った オジサンが去ったあと おにぎりを覗いたが普通なのですどちらかというと、ごみカゴの中でひときわ輝いている、 美味そうである。なぜ捨てたのか? 人は不思議です
April 1, 2006
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