レッスンの選択

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七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

月曜日にＢコンバットをやるようになってから、背中の筋肉を使っているようです、
まぁ　今までコンバットやってなかったから。
きっと背中の筋肉はお留守だったんだろう。　(^^ゞ

２つ日後の水曜日のＢパンプの時間になっても、背中の筋肉になんとなく違和感が残ってる。
そのまま水曜日にパンプ、木曜日にはマスターズスイム、金曜日にまたパンプと続いてる。
う～ん　プログラムの選択間違えてるかな～
切れ目なしに肩と背中の筋肉ばかり使う運動が続いてしまってる。
基本的に、僕は軽い重りを使って筋肉が増えないようにウエイトをやっていたつもりだったのに、
続けたのがいけなかったのか？

ま　少しぐらいなら、基礎代謝が増えてダイエットにも効果的だろうし、良いのですが。
あまり増やすと・・・

こないだも、スタジオのイントラさんに、「ダンスっぽくない」って言われてしまったし。　(>_<)
月曜日のコンバット止めるかな・・・　ガラ空きで気に入ってるんだけどな～
木曜日のマスターズスイムはこの時間しかスイムのレッスンで出れるのがないから、
外せないし。
あとは、水曜日か金曜日のパンプを減らすか　(ｰｰ;)
どっちの時間も変わりにやりたいレッスンが見当たらないのが欠点だな。
ダンス系のレッスンでもあれば、１番簡単なんだけど。
なやむな～

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Last updated August 25, 2005 03:33:06 PM
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■コメント

Re:レッスンの選択(08/25)

ちさちろさん

やりたいレッスンがないとき、って困りますよね。私も火曜日はイマイチ出たいレッスンがなくて困っています。この頃、エアロ系が少なくて私もレッスンの選択について考えてしまう。でも、うちのジムって結構中高年向きのレッスンが多くて、太極拳とかいきなりあるんです。太極拳は昔やってたので、特に出る気はないし・・。悩みます(--;) (August 25, 2005 06:15:21 PM)

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僕も火曜日はイマイチの日です

七味さん

僕の通っている所はやはりＢＴＳ－Ｊのレッスンが１番多いかな～
ダンス系は少ないし、時間も片隅に追いやられてる感じです　(>_<)
そのうえ只でさえ少ないレッスンなのに、近隣の店舗間でかぶってるし、
お隣のスポクラの予定表とか、見ないのかな～
ぷんぷん！！
(August 25, 2005 10:42:04 PM)

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