Ｂヒーリングの代わりに

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七味

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七味 @ ankonanoさんへ会員証は戻って来たけど、あまり後味の良…

ankonano @ Re:色々あって疲れた(06/29) 残念な体験でしたね。せっかくすっきり…

七味 @ 次は中に何か入れたいゆめこ5948さんへ美味しそうに見えま…

ゆめこ5948 @ Re:ベーグルを焼いてみた(06/23) 素晴らしいですね。ごちそうさまです。

七味 @ 大変ですゆめこ5948さんへ全くです、運動で痩…

今月から　今までお気に入りだったボディーヒーリングのレッスンが金曜日からなくなってしまいました　(ｰｰ;)

他になにか目ぼしいレッスンはないかスポクラの予定表を眺める。
すると、別の店舗なのですが、パワーヨガのクラスがありました！！
どの程度の強度なのか一度出てみようと、行ってきました。
レッスンは今までやっていたボディーヒーリングと良く似ていました。
まったく同じポーズなんかも出て来たし！　初めてにしてはやり易かったです。
強度はボディーヒーリングよりも少し低い感じです（ちょい残念です）
さしあたって他に候補もないので、新しいスケジュール表に変わるまでは、このレッスンでいこうかな～

こちらの店舗では、ヨガの後同じスタジオでボディーパンプをやっていました。
これは良い感じです、筋トレ系のレッスンが減っているな～と思っていた所だし、ナイスな感じです。
せっかくなので、ボディーパンプにも参加しました　(^o^)丿
おかげで　今日は、筋肉痛でヘロヘロです　(>_<)

常識的にはここでお風呂に入って帰宅する所なのですが、、、
先週までやっていたカーディオクロールのレッスンがある。
しかも別の店舗で　(ｰｰ;)
あははっ
ど～しよ。

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