台所から人生を眺める

大雨がふっています。

オットを駅まで送ってきました。

今日は最高気温１７℃って言ってたし、なんか春っぽいなぁと思ってちょっとウキウキしたのに、

つい１時間で予報が変わって８℃だって

この雨がまた寒波をつれてくるみたいですよ～

今夜もゆたんぽが活躍だな

インフルエンザが怖いので、わたし最近「鼻うがい」を実践してます。

買い物から帰ったらなんか鼻やのどがウズウズ。。。

このまま放っておいたら風邪ひくな～っていうのがわかる。

こりゃいかんと思い、勇気をだしてやってみました。

生理食塩水を使えば体と同じ塩分濃度なので痛くないらしいけど、買ってくるのもわずらわしい・・・

水道水をコップに入れて、片方を抑えてもう片方で吸い込む。

静かにゆっくり吸い込めば、痛さもわずかですよ～

ちょっとお見苦しい状態にはなりますが、健康には変えられん！

お鼻、スッキリします。

ほんとに風邪ひかないかちょっと実験気分です

◆ ◆

鶏つくねのてり焼き

ハムとほうれん草の炒め物

タラモサラダ

パイナップルきんとん

ゆで卵

ミニトマト

鶏つくねのてり焼きは、昨夜のお鍋の鶏団子タネを残しておいて、朝フライパンで焼き砂糖、醤油、みりん各大さじ１をからめました。

パイナップルきんとんは、この間のお年寄りへのお弁当お手伝いでのレシピです。

パイナップルがよくわからないのが残念。

タラモサラダも入って、芋づくしだね～

昨日つくったパン

かぼちゃのちぎりパン。

かぼちゃたっぷり～

栄養つけて風邪ひかないように☆

いつもこんな感じで寄ってきます

明日はどんなお弁当にしようかな～