2007年08月の記事
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８ヶ月検診（２回目）
今日は８ヶ月検診の２回目でした。 ココバトは現在１７００グラムで、順調に育っています。超音波で見ていたとき、ちょうどお口をぱくぱく動かしていて、貴重な瞬間を見ることが出来ました 足がつることを先生に相談したら、お風呂上がりにふくらはぎのストレッチをすることととツボのマッサージをすることを勧められました。 先生曰く、すね側の筋肉は主に歩くときに使い、ふくらはぎ側の筋肉は主に走ったり、ジャンプしたりするときに使うそうです。 妊婦さんは、すね側の筋肉は使っても、ふくらはぎ側の筋肉を使わないため、意識してふくらはぎ側の筋肉をゆっくりと伸ばしてあげると、足がつることはなくなるそうです。 ちなみに、こむら返りも同じとのことでした。 今日は副院長先生でしたが、あまりの愛想の良さにビックリしました（前に診て頂いたときの印象があまり良くなかったので・・・） 副院長先生は以前スポーツをされていて、整体とかマッサージとかにご興味があるらしく、目をキラキラさせてお話されていたのが、とても印象的でした 次回からは里帰り出産先の産院で診てもらう予定のため、今の産院は今日で最後。会計の時に紹介状を頂き、帰宅しました。 今夜からふくらはぎのストレッチとマッサージをがんばろうっと
2007年08月30日
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マイナートラブル
８ヶ月に入り、マイナートラブルが多くなってきました。 便秘、腰痛、むくみ・・・などなど、いろいろありますが、最近一番つらいのが、よく足先がつることです デパートやスーパーなど、割と冷房がきいている場所だと、特につりやすいです。 さらに、足先がつるだけではなく、こむら返りも起こすようになりました こむら返りを起こす時間帯は朝の７時半前後。ちょうど起床する時間帯です。朝、一度こむら返りを起こすと、一日中ふくらはぎが痛くて、歩くのがしんどいです。 今日は本当だったら母親教室に行く予定でしたが、昨日またこむら返りを起こしたため、大事をとって、来月の回に参加することにしました。 マタニティヨガ教室の時、始まる前に先生が出席確認をされるのですが、そのときに「調子はどうですか？」と訊かれます。 前回参加したときに、足がつりやすいことを話すと、とにかく足先の冷えに気を付けるようにアドバイスを受けました。 夕食後に冷たい飲み物を飲み過ぎたり、冷房の温度を下げすぎたりすると、足がつりやすくなるそうです。 こむら返りを起こすのも一緒なのかな。 ネットで調べてみると、一般的には、運動不足や筋肉の疲れが原因だそうで、ストレッチなどを毎日やって、運動不足にならないようにすると良いらしいです。 そういえば、最近家でのストレッチをサボっていました・・・ マイナートラブルを解消するためにも、しっかりがんばろうっと！
2007年08月29日
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産院での母親学級
昨日、里帰り出産をする産院での母親学級に参加してきました。 参加者は８名で、アットホームな感じでした。ほとんどが来月か再来月が予定日の方でしたが、中には「今日が予定日なんです！」という方もいらっしゃいました 内容は入院に必要なものの説明、おっぱいマッサージに関するビデオ鑑賞、ストレッチについてのお話がメインでした。 最後に分娩室を見せて頂きましたが、想像していたものと全然違ってビックリ！！！ まず床はフローリング。分娩台は温かみのあるピンク色で、クッションが柔らかく、これなら何時間かかっても大丈夫そう（笑） ヒーリングミュージックがＢＧＭに使われていて、十分リラックスして出産に臨めそうです 母親学級が終わって、受付に戻ると、なんと５月に出産した従姉妹のあーちゃんが赤ちゃんを連れて遊びに来ていました 助産師の資格を持つあーちゃんが以前勤めていた病院の先生が、この産院の先生なので、先生を始め、スタッフみんなと仲が良く、ちょくちょく遊びに来ているとのこと。 あーちゃんの愛息こうちゃんとも初めてご対面しました。かわいい～お顔にあせもがちょこっとできていましたが、元気いっぱいでした こうちゃんは３０００グラムで産まれて、現在６０００グラム。「もう重いよ～～～！」とあーちゃん。すっかりママです。 こうちゃんがおっぱいを一生懸命飲んでいる姿を見て、半年後の自分とココバトを見ているようでした あーちゃんと久しぶりの再会を楽しんだ後、こうちゃんにもお別れして、帰ってきました。二人のおかげで、元気をもらいました！ 次回の母親学級は来週。また行けるのが楽しみです
2007年08月24日
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久しぶりの再会
昨日、マタニティヨガに行ってきました。最近は１～２週間に１回のペースで通っていますが、腰痛も楽になるし、とっても楽しいです。 その帰り、受付の前を通ると、見たことあるような妊婦さんがいる・・・と思ったら、学生時代からの友人でした 彼女には５月に会ったきり。来月出産予定で、もうそろそろ里帰り出産で帰って来ている頃だろうし、メールでも送ろうかなあと考えていた矢先の再会だったので、すごく嬉しかったです それにしても、同じ病院だとは知らなかったので、本当にビックリしました！！ 待合で軽く話した後、彼女も診察が終わって時間があるとのことだったので、病院の近くのモ○バーガーでお茶しながら、いろいろな話をしました。 出産・育児のこと、病院のこと、家族のこと・・・当然のことですが、学生時代では考えられない話題ばかり（笑）。 でも、彼女といろいろ話していると、学生時代に戻ったようで、少しホッとしたような、それでいて、元気をもらったような感じがしました。 楽しいおしゃべりで、リフレッシュできました
2007年08月21日
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８ヶ月検診（１回目）
今日は８ヶ月検診の１回目でした。 久しぶりの採血でしたが、１回目は失敗に終わり、２回も採られました・・・ただでさえ痛いのに～ ココバトはずいぶん大きくなっていました。子宮底長も腹囲も前回と同じなのに、頭の大きさは大きくなっていました。なぜ？？？まあ、ちゃんと成長しているなら、それでいっか さらに、今回は性別も教えてもらうことができました。 なんと・・・男の子です今回は立派なモノがはっきりと見えました。 カンや夢って当たるんですね～ そろそろ名前を真剣に考えなきゃなあ。 ８ヶ月目から２週間おきの検診になるので、次回は２週間後です。 今度はもっと大きくなっているのかな。
2007年08月17日
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おへその話
あっという間にお盆がやって来ました。 昨日の朝から、オオバトは一人で自分の実家に帰りました。 あさってで８ヶ月目に入る私は、大事をとって、お留守番中です。といっても、明日から１泊２日で自分の実家に帰るんですけどね 一人で過ごしていますが、ココバトがお腹を容赦なく蹴ってくるので、ちっともひとりでいる気がしません さて、７ヶ月目に入った頃から、お腹が急に大きくなり、おへそが伸びてきました。 最近はおへそのごまがきれいに取れて、とても気持ちいいです。 今でこそこんなおへそになりましたが、以前はここで私も母とつながっていたんですよね。 母も祖母とつながっていて、祖母も曾祖母とつながっていて・・・。 そして、今、へその緒でつながっている、ココバトと私。 そんな神秘的な命のつながりに自分も参加していることを、改めて嬉しく思います。 おへそのごまを取りながら、ふとそんなことを考えました。 お腹に自分の子供がいるって、本当に不思議ですね～
2007年08月13日
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１年ぶりの焼肉
先日、オオバトと約１年ぶりに焼肉を食べに行きました。 市内では有名なお店に行ったのですが、着いたときにはほぼ満席でした。予約しておいてよかった～ ネギ塩タン、豚トロ、ハラミ、ホルモン、ロース、カルビ、冷麺、ピビンバ・・・どれもこれもおいしくって、思い残すことはないとばかりに食い尽くしてきました 今回はビールではなく、烏龍茶で乾杯したのですが、冷たい烏龍茶もとってもおいしかったです。 焼肉を食べて以来、ココバトがいっそう元気です。お肉のパワーで、元気倍増したのかな？ こんなに元気になってくれるなら、妊娠中にもう一回くらい行きたいな～
2007年08月08日
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花火大会
昨日、市内で行われた花火大会に、オオバトと二人で行ってきました 花火大会の会場の横に陸上競技場があるのですが、毎年そこの芝生席のチケットが売られていて、今年もそこで観てきました。 大人ひとり１０００円ですが、ビニールシートを持参して、ゆっくり座ったり、寝っ転がったりして観られるので、周りは家族連れでいっぱいでした。 一年ぶりに観た花火は、とってもキレイでした ココバトも音や光に興奮したのか、ボコボコお腹を蹴っていました。楽しんでくれたのかな？ 来年は３人で観に行けるかな～。
2007年08月02日
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