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光を浴びる

テーマ：幸せの法則について(434)

カテゴリ：コーチ＆コーチング

朝の光を身体に浴びる

太古から人間がやってきた『あたりまえ』のこと

これができていないと、いろいろ不具合が起きるようです

太陽の光を浴びる
深呼吸する
深呼吸も吐く時に、身体の中のよどんだ空気を吐き出すのが大切みたい

そして、新鮮な空気を身体に取り込む

人間も自然の一部

そんな『あたりまえ』にことを忘れてしまうと

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