Smile everyday！

さて、講座ではハーブティーを飲みながら、ハーブの話、アロマの話を伺いました。単なる知識に留まらず、女性のライフスタイル全般への生きた知恵を伝えてくださる素敵な講座でした。

私も常々娘達や周囲の人に伝えている「女性に冷えは大敵！子どもであっても子宮を大切にするため冷たいものは控えめに！」にも言及していただいたり、「１に言葉、２に植物、３に化学製剤　最後にメス」というヨーロッパのことわざも紹介していただきました。これ、とても良いことわざですよね。

常日頃、食事や軽い運動を通して自己治癒力を高める事を意識して生活し、
子どもたちには受容と肯定的な言葉かけを、
いざという時にはフラワーエッセンスやホメオパシーの助けも借りて・・・と生活してい私。真理は昔から普遍なのだな、と感心してしまいました。

このあたりは１個前の日記の記事とも関係があるような気がしています。
人と人とのコミュニケーション、意識を高く持つこと、そして古来からの知恵でもある植物の恵みを日常の習慣として取り入れる事。
必要な方の手に確実に医療が届く為にも・・・

先生があんまり素敵だったので、記念撮影していただきました～
本当に若々しく、年齢を感じさせない素敵な方でした。
左が影山先生　ＨＰは http://www12.ocn.ne.jp/~a-fable/

子どもが寝た後などにでも、自分のためにハーブやアロマでリラックスできたら、また日常を頑張れそうですよね。

きちんとリラックスすることで、免疫系やホルモンの働きも正常に戻るので、これからの季節は特にカラダを暖めてリラックスすることで風邪の予防にもなるかもしれませんね。

ママは病気になってもゆっくり休めない！私は、疲れたなと思う前に一休みする習慣をこころがけるようにしています。

ぽちっと一押し、ありがとうございます！