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2010年06月01日
カテゴリ： リハビリ
今日は天気も良いのでリハビリの日と決めました。
朝、出勤する妻と一緒に出て３０分ほど歩きました。
さすがに最後の方は足に来て、
よれよれになりましたが。
でも、何とか１キロ以上歩けたので、
先ずは一安心です。
昼からはストレッチと陸上の基礎トレを軽く。
涼しくなってからタンポポ退治に出ました。
実はこれが一番きつかった！
３０分がやっとでした。
足に来て本当にやばくなって来たので、
今日はこんな所で終了です。
手前の芝が生きている方をやりました。
セイヨウタンポポがはびこってきていて、
抜いたら穴だらけになりました。
後でタネでも植えておきましょう。
少しずつ前進です。
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Re:ちょいと疲れました
ケーズビーチ さん
ウォーキング＆ストレッチ＆たんぽぽ
大丈夫ですか～ 無理せずゆっくりして下さい。
でも体調が良かってリハビリ頑張り過ぎはったんですね～。
安心しました。 (2010年06月01日 19時12分18秒)
大丈夫ですか～ 無理せずゆっくりして下さい。
でも体調が良かってリハビリ頑張り過ぎはったんですね～。
安心しました。 (2010年06月01日 19時12分18秒)
Re[1]:ちょいと疲れました(06/01)
蕎麦職人２号
さん
ケーズビーチさん
ちょっと油断するとあっという間に体がうごかなくなってしまい、
やり過ぎると疲れで動けなくなる。
当にパラドックスです。
バランスの問題なんでしょうが、
つい昔の癖でやり過ぎてしまうんですね。
もう昔の体ではないんですが、
なかなか体が納得してくれません。
困った物です。
でも、おかげでリハビリを苦しいと思った事は無いんですが。
以後気を付けます。
(2010年06月01日 20時34分09秒)
ちょっと油断するとあっという間に体がうごかなくなってしまい、
やり過ぎると疲れで動けなくなる。
当にパラドックスです。
バランスの問題なんでしょうが、
つい昔の癖でやり過ぎてしまうんですね。
もう昔の体ではないんですが、
なかなか体が納得してくれません。
困った物です。
でも、おかげでリハビリを苦しいと思った事は無いんですが。
以後気を付けます。
(2010年06月01日 20時34分09秒)
Re:ちょいと疲れました
ケーズビーチ さん
蕎麦職人2号さん
あまり無理せず 体と相談してからトレーニングして下さいね～。リハビリが苦にならないとは羨ましい限りです。しっかりと信念を持ってはる人ですね！だからこそ
今の蕎麦職人2号さんがあるんでしょうね。本当に凄い事ですよ～
勉強にリハビリ
なかなか出来る事ではないですよ。
マイペースで頑張って下さいね～心から応援しています。 (2010年06月01日 22時48分53秒)
あまり無理せず 体と相談してからトレーニングして下さいね～。リハビリが苦にならないとは羨ましい限りです。しっかりと信念を持ってはる人ですね！だからこそ
今の蕎麦職人2号さんがあるんでしょうね。本当に凄い事ですよ～
勉強にリハビリ
なかなか出来る事ではないですよ。
マイペースで頑張って下さいね～心から応援しています。 (2010年06月01日 22時48分53秒)
Re[1]:ちょいと疲れました(06/01)
蕎麦職人２号
さん
ケーズビーチさん
かつて大昔アスリートと呼ばれていた時代の名残です。
アスリートって、ドＭでないと勤まりません。
自分をいじめてナンボですから。
未だにその癖が抜けないだけなんです。
体には非常に悪いですが、
役に立つ事もあるんですね。
(2010年06月03日 08時29分16秒)
かつて大昔アスリートと呼ばれていた時代の名残です。
アスリートって、ドＭでないと勤まりません。
自分をいじめてナンボですから。
未だにその癖が抜けないだけなんです。
体には非常に悪いですが、
役に立つ事もあるんですね。
(2010年06月03日 08時29分16秒)
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