ある障害者の独り言

今日は天気も良いのでリハビリの日と決めました。

朝、出勤する妻と一緒に出て３０分ほど歩きました。

さすがに最後の方は足に来て、

よれよれになりましたが。

でも、何とか１キロ以上歩けたので、

先ずは一安心です。

昼からはストレッチと陸上の基礎トレを軽く。

涼しくなってからタンポポ退治に出ました。

実はこれが一番きつかった！

３０分がやっとでした。

足に来て本当にやばくなって来たので、

手前の芝が生きている方をやりました。

セイヨウタンポポがはびこってきていて、

抜いたら穴だらけになりました。

後でタネでも植えておきましょう。

少しずつ前進です。