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mitsu1946
カラオケ、ダンス、卓球大好きな詩吟の先生だよ！
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Aug 14, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
生活習慣病という言葉を聞いたことがあると思う。
かっては成人病と呼ばれていたものだけど、悪い
生活習慣を続けていることが原因となることが分かって
言い換えられた。ということは、いい生活習慣を続ければ、
かなりの確実で健康を保てるということ。心身の健康に注意して、
われわれも納得のいく日々を送りたいものです。
１＞朝食をとる。（一日三食）
１＞週１～２回の運動
１＞アルコールは適量
１＞７～８時間の睡眠
１＞標準体重を保つ
１＞間食＊夜食に注意
以上のこと守られていますか？？？？？。
病気は忘れたころにやってきます。お互い気をつけましょう。
かっては成人病と呼ばれていたものだけど、悪い
生活習慣を続けていることが原因となることが分かって
言い換えられた。ということは、いい生活習慣を続ければ、
かなりの確実で健康を保てるということ。心身の健康に注意して、
われわれも納得のいく日々を送りたいものです。
１＞朝食をとる。（一日三食）
１＞週１～２回の運動
１＞アルコールは適量
１＞７～８時間の睡眠
１＞標準体重を保つ
１＞間食＊夜食に注意
以上のこと守られていますか？？？？？。
病気は忘れたころにやってきます。お互い気をつけましょう。
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