2008年08月25日
テーマ： エアロが好きな人♪(451)
カテゴリ： サークル
昨日の練習に引き続き、今日もエアロビクス。
今日は通常のサークル日。
２日間まともに寝てないだけあって、さすがに眠いし、調子が上がらない。
上のボンが始業式で昼までに帰ってくるので、チャリではなく
あきちゃんに乗っけてもらって助かった…ありがとね
実はワタクシ、体力があるからなのか、運動中の心拍数が上がりにくい。
ということは、運動しても脂肪燃焼するまでに体が至らずに終わってしまいがち。
ので最近はリストバンドタイプのウエイトを使ってます。
トータルフィットネス リストバンドウエイト 約150g×2個 STW-135 【リストウェイト】【シンテ...
今日は特に重く感じて、途中ではずしたろかっ！と思ったけど、何とかやりきった。
終わってから、やっと目が覚めた感じ。
上のボンはあきちゃんちに帰って来るように言ってあったので
帰りはボンの分もほか弁を買って、あきちゃんちでまったりと。
用事でジャスミンちに寄ってから、下のボンを迎えに幼稚園へ。
お約束のように５時まで園庭で子は泥んこになるまで遊び、母はおしゃべり。
またまた、あきちゃんに送ってもらい（感謝！）
風呂へ直行し、夕飯を済ませ、子供と一緒に９時就寝
今日もあっという間の一日でした。
お昼にのり弁食べちゃったから、夜はＤＨＣのプロテインシェイクだったんだよん
今日は通常のサークル日。
２日間まともに寝てないだけあって、さすがに眠いし、調子が上がらない。
上のボンが始業式で昼までに帰ってくるので、チャリではなく
あきちゃんに乗っけてもらって助かった…ありがとね
実はワタクシ、体力があるからなのか、運動中の心拍数が上がりにくい。
ということは、運動しても脂肪燃焼するまでに体が至らずに終わってしまいがち。
ので最近はリストバンドタイプのウエイトを使ってます。
トータルフィットネス リストバンドウエイト 約150g×2個 STW-135 【リストウェイト】【シンテ...
今日は特に重く感じて、途中ではずしたろかっ！と思ったけど、何とかやりきった。
終わってから、やっと目が覚めた感じ。
上のボンはあきちゃんちに帰って来るように言ってあったので
帰りはボンの分もほか弁を買って、あきちゃんちでまったりと。
用事でジャスミンちに寄ってから、下のボンを迎えに幼稚園へ。
お約束のように５時まで園庭で子は泥んこになるまで遊び、母はおしゃべり。
またまた、あきちゃんに送ってもらい（感謝！）
風呂へ直行し、夕飯を済ませ、子供と一緒に９時就寝
今日もあっという間の一日でした。
お昼にのり弁食べちゃったから、夜はＤＨＣのプロテインシェイクだったんだよん
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sora810
青森永住、もと関西人。いつも笑って暮らしたいと思うけど、なかなかそうはいきません。そんな私のつぶやきや、興味あることなどを、つれづれなるままに、書いていきたいと思います。
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