今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

昨日は、私のとりとめもない愚痴に付き合っていただきありがあとうございました。

温かい、真剣なコメントをいただき感謝しております。

以前、鬱の場合、元気になってきたときが一番難しいときいたことがあります。元気になって自分の置かれた状況も自分の状態も分かるだけに落ち込んだり不安になったりするとの話です。

昨年の一月から薬が変わり、減薬も進み鬱としては大分よくなってきていると思います。その分現実の等身大の自分の姿も見えてきて、改めて鬱と付き合ってきた年月の長さに驚いたり、鬱の期間は丁度働き盛りでもあったので、失われた１０年の重みを感じたりしました。

鬱でも働き続けられたことを良しと受け止めることが必要ですけど、それだけでは何かむなしい感じもしますけど。

今日は、今週末に携帯当番になることもあって午後はお休みでした。定時に仕事を終わり、行きつけの蕎麦屋さんで生姜焼きセットを食べ、久しぶりにビールも飲み、帰宅後お昼寝をしました。

気持ちよく昼寝ができました。お薬をのまなくてもお昼寝ができるようになったんですね。自分にとってはそれだけでも進歩なのですけど。

もう少し元気になり、薬をのまなくなる日がいずれは来ることもあると信じて、過ごしていきたいと思います。

これからもよろしくお願いします。