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最高気温26度、最低気温15度、朝晩はかなり冷えてきました。日格差も大きいですね。今朝は、かなり肌寒く、ライも布団の中に入ってきました。今日、昼間に布団の敷布をモコモコタイプに替え、布団もダウンの肌掛け布団に替えました。でも昼間は、かなり陽がジリジリ、でも部屋の中はちょうどいいくらいでした。今日も主人と一緒に釣行。主人の車のドライブのランプが切れていたので、車やさんに車を持っていって、修理。その後、午前11時半から出かけました。私は、簡単なお弁当を作りました。お店に売っているお弁当は揚げ物が多くて美味しくないので、卵焼きなど、自分で作ったほうが美味しいですね。粗末なお弁当ですが、手作りは美味しかったです。途中のミナガワ釣具店で青ケブ50gを買って、いつも波津の漁港に釣行です。でも、主人が今日は潮が悪いので、釣れないかもしれないと言っていましたが、釣果は、キス6匹、メゴチ3匹、小鯛23匹、サバ1匹、フエフキ鯛の幼魚2匹でした。キスは私が4匹、主人が2匹釣ったみたいです。キスがあまり釣れなかったので、キスシーズンに入っている割には、あまり釣れない日でした。午後4時まで餌が残っていたので、釣りましたが、釣れないと疲れるものですね。今日もキスは天ぷら、小鯛やフエフキ鯛は大きい物は、3枚に卸して、天ぷら、その他は素揚げにしました。メゴチも3枚に卸して天ぷら、サバは塩水に漬けて、一夜干しにしました。明日にでも塩焼きにします。新鮮な魚は美味しいですね。さっと揚げて食べられます。家にたくさんピーマンが出来ましたので、それも天ぷらにしました。採り立てだったので、とっても美味しかったです。1週間前にゴーヤ茶を作るために干していたのですが、今日はそれをフライパンで炒めて、ミルで挽き、お茶にしました。以外とすっと飲めます。ダイエットや糖尿病にいいそうです。ビタミンCも多いそうで、美肌に効果があるとか、これから出来たゴーヤはお茶にしようと思いました。一日に6~7杯飲んだらいいそうです。ネットを見ると、ゴーヤ茶は高いです。でも家のゴーヤも後1週間くらいで終わりになりそうです。この数日の冷え込みで葉っぱが黄色くなってきました。まだ花は咲いていますが、どんどん枯れていくでしょう。今日は13本出来ていましたので、それもまたゴーヤ茶にするために干しました。午前中に近くのモールに行き、旅行のために古くなっていたスーツケースの代わりに新しい物を買いました。今度は、ゴロゴロと音がしません。今は静音タイプになっているみたいです。鍵もしっかり出来るので、いいみたいです。ライちゃんは、今日も留守番でしたが、鯛を焼いてあげたのですが、食べませんでした。でもね、魚を匂うたびに欲しがっていました。一体何だったら食べるのかな?
2017.09.30
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最高気温25度、最低気温19度の予報です。午前中は、曇り空で、涼しかったのですが、お昼過ぎから陽が照り、車の中ではエアコン入れていました。天気予報で、10月3日から、九州山口四国は、温度があがるそうです。衣替えも済んでいるので、暑く感じるでしょうね。今日は、腰の調子もいいので、久しぶりに美容院に行ってきました。カットとカラー、また短く切りました。今回は、スタイル本を見て決めました。ちょっと髪型変えたほうがいいかなって。以外といい感じにしあがりましたよ。髪の毛が多くていいですね。って言われました。髪の毛は多いのですが、身体の毛は一切ないです。歳取ったな~~。今日、またゴーヤが沢山出来ていたので、困ってしまいます。3日おきくらいに実がなります。左端のゴーヤ、普通のサイズの3倍くらい大きいです。こんな感じで、沢山出来るゴーヤ、ご近所に主人の会社にとお裾分けです。もう皆さん、飽きているかな。今日は、ゴーヤを酢の物に、苦味がなくなって美味しいです。湯がいてサラダにもいいそうです。その他は、お茶にしようと、乾燥させています。3~4日はかかりそうです。一週間前に豆苗を買って、お浸しにしたのですが、その残りを残しておいたら、ちゃんと伸びて、また食べられます。毎日水を替えてあげていたら、一度くらいは大丈夫です。今度は、炒め物にでもしようかなと思っています。さて、昨晩、主人が来月末、休みをとるので、どこか旅行に行こうと言ったので、どこがいいか調べ回りました。九州、沖縄は行った事があるので、本州、四国を探しました。そこで、子供たちが、宮島に行った事があるか?と聞くので、行っていないと言うと、息子がホテルを探してくれて、教えてくれました。すぐに予約です。最後の一室でした。良かった~~。宮島にある、目の前に海が見えるホテルです。電車やフェリーで行くので、ちょっと荷物が大変ですが、楽しみです。後は、交通機関を予約が残っています。安芸の宮島、有名ですので、行った事がある方も多いでしょうね。何かあったら教えて貰いたいです。今はアナゴ飯を食べるのが、楽しみ。広島なので、牡蠣も沢山食べて来ようと思っています。娘は、10月の3連休にディズニーシーに行くそうです。その中のホテルに泊まるそうです。行楽シーズンなので、ホテル代もかなり高いそうですが、友人の結婚式があるので、奮発したそうです。何だか、ワクワクドキドキ、嬉しそうな娘でしたが、娘の結婚はいつになるのやら。でもね、最後にお母さん、一緒に台湾に行こうと誘われたのは、嬉しい話でした。いつか、主人は留守番で、娘と二人で、台湾旅行が出来たらいいなと思いました。私は、主人も一緒だといいのにとふと思いました。また手を伸ばしていますね。
2017.09.28
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最高気温27度、最低気温19度の予報です。今、とっても暑いです。扇風機を入れていないと汗がダラダラでます。それでも朝は肌寒く、布団を着ていないと手足が冷たくなりました。ライも私の横、枕のすぐ横にいました。こんなにすぐ横です。私の顔がお尻にくっつくくらいの所にいました。昼間は、いつものベッド、そろそろ冬仕様に変えようと思ったけれど、もうちょっと待ったほうがいいですね。昼間は、まだ9月の初旬のような感じです。土曜日くらいから冷えるらしいです。右手をヌッと出して寝ています。左手を出して寝ています。暑さを放散しているのかな。さて、今朝9時の予約で、MRI検査に整形外科に行ってきました。ドンドン音がする機械の中、私が若い頃の音楽が流れていました。山口百恵さんの歌、チャゲ&アスカの歌とつい口ずさみました。あっという間に終わり、先生の説明を聞きました。結果は、椎間板ヘルニア、椎間板がへしゃげていると言いましたが、それが突出して、神経に触っていました。おまけに別名椎間板変性症と言われる通り、普通の人なら、椎間板が白く映るのに、私は黒く映りました。椎間板の内容物が、変化を起こしているのです。椎間板は、水、細胞、プロテオグリカン、コラーゲンなどからできているそうで、それぞれが不足していると言う事ですね。原因は何ですかと聞くと、歳と運動不足らしいです。でも若い人にもあるそうです。椎間板ヘルニアは、牽引と、電気治療で、よくなると先生は言いました。でもね、椎間板が変性しているという事は、固くなっているって事。良くなるかどうかは、分からないですね。でもなるべく、病院に行って、しっかりリハビリしなくちゃ。若い頃になった椎間板ヘルニアは、牽引で良くなりましたから。今、先生に教わった、ストレッチと運動をしています。
2017.09.26
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最高気温28度、最低気温17度の予報です。朝寒かったね~~。17度とは。20度を切るようになってきたね~。今日はネタなし。それでライの今朝の様子を。早朝気づいたら、ライがいなかったです。もしかして、オトイレ?かな?それともご飯?その内、トントンと階段を上がってくる音がして、私の布団の上で、にゃ~~んと小さい声で鳴きました。そう、布団に入れて欲しいって。布団を開けたら、入ってきました。それから、私が起きる時間にもずっと布団の中に入っていて、私が起きても、下りて来なかったです。主人と一緒に下りてきたようです。秋は眠たくて、寝やすい時期なのでしょうね。今日もよく眠ります。私が昨日、午前2時過ぎまで眠れなかったので、睡眠不足で、朝が眠たかったので、主人が出勤した後、ライと一緒に眠りました。撮っておいた、世界ネコ歩きを見ていたら、いつの間にか、寝ていた私でした。追記、今日、ライが生後2歳と5ヵ月になった日です。本当に早いですね。ライは、家の中じゅう、きっと縄張りなのでしょう、歩きまわります。一番のお気にいりは、娘の部屋の窓辺。ずっと外を見ています。リードを付けて、外に出したら、家の周りをまわるだけで、庭の外には出ようとしません。車の通りが多いので、怖いのでしょう。そうそうに外周りを終わり部屋に入りたいと部屋の中を見ていました。部屋の中のほうが落ち着くのでしょうね。
2017.09.25
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今日は最高気温28度、最低気温18度でした。朝、気づいたら、ライが布団の中に入って、私の手枕で寝ていました。ちょっと寒かったみたいですね。朝晩はかなり涼しくなっています。暑さ寒さも彼岸まで、その通りになっていますね。今日は、昼過ぎになると、意外に暑く、車の中ではエアコン入れていました。さて、昨日、主人がおい、腰は痛くないか?って聞くので、大丈夫よ答えると、今日は釣りに行こうと言うではないですか。私はすぐに行こうって即答していました。だって、金曜日に病院から貰った薬がよく効いて、痛みが和らいでいたからです。9月2日に釣りに行って、ぎっくり腰になってからずっと釣りに行っていませんでした。すぐにお昼のお弁当を作り、午前11時にいつもの波津の漁港へ行きました。それから4時間、腰も痛くなく、ちゃんと釣りが出来ました。釣果は、キス9匹、メゴチ3匹、小鯛11匹、カワハギ1匹、ベラ1匹でした。私はキスが3匹しか釣れず、小鯛ばかりが釣れ、ちょっと消化不良。また今度リベンジしたいと思いました。キスの小さいのと、カワハギは刺身にして、きゅうりと一緒に酢の物にし、その他は天ぷらと素揚げにして食べました。ちょっと早めに帰ってきたので、家でもゆっくり出来ました。主人は、疲れたって言っていましたが、せっせと魚を捌いてくれていました。漁港は、秋分の日でお休みでもあり、釣り客がいっぱい、子供たちもいっぱいいましたよ。釣る場所がないので、人の間を抜けて釣り歩きました。今日は入院していた実母が退院したので、実家に帰ってきました。背骨をいつの間にか骨折していたので、ほぼ3か月入院していました。行くと、顔色もよく元気な母でした。ほぼ2時間くらいいて、帰ってきました。ライちゃん、お座敷の部屋の中から鳴いて、主人を呼んでいます。行くと、ゴロンと横になり、お腹を出して、撫でて~って。この頃は、それが気持ちがいいのか、よく鳴いて私たちを呼んで待っています。撫でてやると、終わりには、身体にスリスリと寄ってきます。ライの習慣になったようです。
2017.09.24
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あららら、起きちゃったのね。ごめん。私も横になったままスマホで撮りました。夜中のライ。手を曲げたまま、私に踏まれないようによけています。今日は、調子が良かったので、釣りに行きました。病院で貰った薬もよく効いたみたいです。今日はもう遅いので、更新はまた明日にします。明日は、母が退院したので、顔を見に行きます。その事もまた明日にね。お休みなさい。
2017.09.23
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最高気温24度、最低気温20度の予報です。部屋の温度を見ても、24度でした。涼しい。少し肌寒いかな。朝一で整形外科に行ってきました。すぐに呼ばれ、診察室に。レントゲンを撮って、先生に言われたのが、背骨の一番下、仙骨と腰骨の間の椎間板がへしゃげているそうです。そう間がない。骨と骨がくっついている状態です。痛いはずです。おまけに神経障害性疼痛が出ているそうです。ピリピリジリジリ痛い。原因は?と聞くと、お歳です。と言われました。先生も同じで、どんどん歳とるにつれ痛みが強くなってくるそうです。習慣になると。血管や神経の状態がわからないので、来週、MRIを撮るので、予約を取ってくださいって言われました。その結果により治療の方向が決まるそうです。あ~あ痛い出費。やはり、立ち仕事や座り仕事など、同じ格好がいけないそうです。腰にずっと負担がかかっており、それが突然現れたぎっくり腰。でもずっと腰痛が出る原因がにじり寄っていたのですね。膝関節の軟骨がすり減って痛いって方がいますよね。そんな感じの背骨版かなってふと思いました。もしかして、コンドロイチンがいいのかななんてね。とにかく同じ格好はいけないとの事でした。主人も足にまで痛みが来ているって言っているので、もしかして私と同じ症状?おかしなもんです。先生は疼痛に対しては、今はいい薬がありますと言っていました。若い頃、椎間板ヘルニアをして、いつの間にか良くなっていたのですが、今回もよくなるといいな。取りあえず、骨粗しょう症は、35歳代と言われました。良かった~~。眠そうにしています。接近したので、不機嫌です。
2017.09.22
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最高気温28度、最低気温20度の予報です。今の温度は、24度、意外と涼しいですね。お昼頃は日が照っていましたが、今は雲っています。そのせいでしょうか。9月2日にぎっくり腰をやってから、いまだに腰痛は良くなっていません。もうそろそろ3週間です。おまけに、足にも痛みが来ています。太もものあたりが動かしようによっては、痛みが走ります。友人に鍼灸院にも行ってみようかなと思うと言ってみたら、今でも肝炎が移るかもしれないので、行かないほうがいいと言われました。そう言えば、この地方は、肝炎から肝臓がんになる確率が高いらしい。新しい鍼を使っているのならいいけれど、使い回しだと心配ですね。もしかして、ヘルニアにまたなっているかもしれないので、整形外科に行ったほうがいいかな。この頃は、調子がいい時は、ゆっくりと筋トレをするようにしています。軽くね。今、テレビを見たら、給食の異物混入問題が話し合っていました。見るにつけ、美味しそうでない給食ですね。子供たちの給食は、試食会があっていましたが、とても美味しかったです。温かいものは、温かく、冷たいものは冷たく、子供たちもお替わりしていたようです。成長盛りの子供たち、しっかりと食べてほしいですね。昨日の我が家の夕食、久しぶりにトンカツにしました。二人分にしては多いですね。しっかり全部食べました。キャベツも沢山ね。歳とると、たんぱく質は沢山摂ったほうがいいとか。筋肉を作るためにもタンパク、アミノ酸は摂ったほうがいいですね。今日は、鶏肉のつけ焼きです。胃が弱い私は、食事の後は、胃薬が欠かせません。
2017.09.21
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今日最高気温27度、最低気温22度の予報です。部屋の温度を見たら、24度をさしていました。涼しいですね。ネットをしようとパソコン開けたら、ネットが繋がりません。仕方なく、またプログラムの入れ替えです。ようやく出来たのですが、あまり調子はよくありません。字を替えるたびにAの文字が出てきます。昨日、マイクロソフトの更新があったので、その影響でしょう。更新に約1時間くらいかかったので、大変でした。更新のたびに不具合が出てくるのは、嫌なものですね。今日はもう遅いので、この辺で。
2017.09.20
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今日は最高気温28度、最低気温22度の予報です。部屋の中は、温度が、26度、何もつけてなくて、ちょうどいいくらいです。ライは朝から気持ち良さそうに寝ています。私も一緒にお昼寝ね。朝から撮りためていた録画を見ていたのですが、いつのまにか、寝ていました。何もかけないで寝ていたので、寒く感じたのは、確かでした。やはり寝る時は、何か羽織っていたほうがいいですね。今日はネタがないので、休刊日。家でまったりしています。ま、先ほど、近所のドラッグストアーにだけは行ってきましたが。ただ、家の徒歩3分にあるコンビニが潰れてしまいましたので、がっかりです。家で足らないものがあったら、すぐに歩いて行っていました。この家に引っ越してきてからからもずっとあったコンビニです。閉めるような話は全然ありませんでした。何があったのかしら~~。昨日、主人の車のブレーキランプがつかなくなっていたので、車修理屋に行った時、車屋のご主人と話しいたら、うちの主人が、嫁のために、新しい車を探してくれって言ったのには、驚きました。私は、今の車を廃車にして、自転車に乗ろうと思っていたので、急な話だったのです。ま、新車ではなく、中古車を探して欲しいって言っていましたが、私にとっては、主人が乗っている自動車のほうを変えたほうがいいと思っていたので、急な話でした。お金があるのかな~~。さて、どこから費用を捻出したらいいものか。今年は、お金がどんどん出て行っています。太陽光発電の事も主人は気になっているようですが、私は、これだけは断るつもりです。今、光熱費がかなり減っているので、今の状態でいいと私は思っているのです。さて、どうなりますやら、私の意見は聞かない主人ですから。
2017.09.19
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朝から雨が降っていましたが、まだ風は吹いていませんでした。 主人が講習会のため、博多に出かけてから、掃除洗濯を始めました。 洗濯物干しは乾かないので乾燥機で乾燥させました。 その後はゆっくり。 お昼ご飯は、前日に作って残っていた、今期初めてのおでんでした。 久々なので美味しいですね。 午後3時前に博多へ向けて電車で行って、息子、主人と合流、しばらく博多駅の中のお店を見て回り、午後6時には食事です。 行ったのは、牛豚馬鶏(ぎゅうとんばけい)博多駅前店、焼肉のお店です。 6時半くらいには娘もやってきました。 4人でお腹いっぱい食べて、いい肉やホルモンを食べました。 その後、KITTEへいき、カフェへ入ってゆっくりしました。 台風の影響があり博多駅前のイベントは中止になっていましたが、電車は動いており、無事午後10時には家に帰ってこれました。 ワイワイガヤガヤ、家族との会話会食は楽しいですね。 今日は台風で交通機関は止まっています。 今11:12分、鹿児島に台風上陸しそうです。 今日は家でゆっくりしましょう。
2017.09.17
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最高気温24度、最低気温21度の予報です。部屋の温度は、今25度、ちょうどいいくらい。じっとしていたらね。今は曇り空で、雨が降っていませんので、窓を開けています。風が心地いい。今日は、雨が降っていないうちにと、家の周りの植木鉢の片付け、ゴミ箱の整理、飛ばないように紐でくくりつけ、物干しざおを片付けました。この地方は、家はほとんど雨戸があります。今、必要なところだけ開けていて、二階などは全部雨戸を閉めています。例年必ず、一度は、台風が来ますからね。庭の家庭菜園の野菜も倒れたり、飛び散ったりしないように、くくりつけています。庭は、道路より1メートルくらい高くなっています。冠水したら、車は駄目だけれど、家が浸からないようになっています。何年前だったか、家の前の道路が冠水して、水浸しになっていましたが、車も家も大丈夫でした。さて、明日は、博多に行きますので、帰りは、遅くなる予定です。更新は、午前中にする予定ですが、きっと出来ないでしょう。なるべく皆さんの所には行く予定ですが。今朝のライ。ちょっと肌寒かったのか、朝一に私の布団に入ってきました。ライにとっては二度寝のようです。ライはよく鳴きます。主人が呼ぶと必ず返事をするライです。今朝も私の布団に入ってくる時、にゃ~と鳴いて、私を起こしたライです。ご飯が欲しい時も催促がにゃ~にゃ~、喜んでいる時もゴロゴロとにゃ~んです。お風呂の浴槽の中に入って、遊んでって言っている時も私を呼ぶために鳴きます。ライが読んだら、必ず、返事をする、また行動をすると習慣づけていたら、鳴くようになりました。ライが口にスポンジのような物を咥えていたので、近くに行ってみると、なんと、ソファーのはじが破れていて、中身が出ていました。とうとうソファーも壊れてしまっているようです。皮張りだから仕方がないですね。テレビを見ていたら、明日の博多駅でのイベントが台風のために中止になっているようです。ちゃんと電車が動き、お店もやっていますように~~。明日は楽しんできます。嬉しい事が、それは、ソフトバンクホークスが優勝までM1になった事です。明日か、明後日には、決まるでしょうね。こちらは、優勝セールがあちらこちらであります。我が家の近くのモールでもある予定。お店が空いている限り、セールに行ってみたいと思います。
2017.09.15
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最高気温27度、最低気温20度の予報です。部屋の中の温度を見たら、27.4度。そんなものでしょう。ちょっと蒸し暑いので、扇風機を私にあたらないようにかけています。今日は、本当は、美容院に行きたかったのですが、まだ腰が痛いので、予約をとらなかったです。もう白髪が出て、気持ちが悪いのですがね。もうそろそろ2週間になるくらいなのに、中々に良くならないです。さて、明後日16日は、主人が講習会の日。娘、息子とも会って、会食をする日でもありますが、台風の進路が心配になっています。電車を使った博多駅まで行くので、電車が止まるのも心配です。今日の天気予報を見ると、最接近が17日の日になっているようで、随分と遅く動いている台風のようです。今度の台風は、かなり威力が強いみたいですね。九州に上陸しないように願っています。無事、16日の会食も終わる事を願っています。今回は、息子が食事場所を予約するみたいです。大学時代に博多に居たし、今は会社からよく飲み会に行っているみたいです。娘は16日は、仕事、終わったら合流するそうです。ちょっと早く仕事を終わらせるのかな。午後4時には、私は博多に行くので、しばらくは、息子と町をウロウロする予定です。主人は、午後5時頃、合流予定です。雨が降りそうなので、きっと博多駅近くになるでしょう。息子の会社は、博多駅の筑紫口から車で10分くらいの所です。福岡空港にも近いです。娘の自宅は、博多駅口から徒歩15分。ほんと暮らしやすい所に住んでいますね。今日の私、朝から、左目のまぶたがピリピリ痙攣しています。一体何が原因なのでしょうか~~?睡眠不足?昨晩は、ライを一緒に布団に連れていったのですが、私が寝てしまう前にライのほうが、ぐっすりと寝ていました。最初は、顔を突っ伏して、ごめん寝みたいだったので、スワ、スマホ撮りと思って画面を向けたのですが、すぐにこんな格好になってしまいました。この後、ライは、私がいるのを確認して、安心したのか、ぐっすり寝てしまったわけです。朝、5時まで寝ていました。この頃は、日の出が遅くなったせいか、明るくなる前まで布団の上でじっとしているみたいです。その後、窓にあがって外を見ていました。おもちゃを催促して、甘えています。
2017.09.14
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今日は最高気温26度、最低気温22度の予報ですが、今はとっても暑いです。午後1時くらいからクーラー入れています。昨日から頭痛があるので、扇風機は辛いので、クーラーにしています。昨夜も25度、熱帯夜、寝る前にはクーラーを入れて部屋を冷やし、寝る時に切りました。夜中に雨がバリバリ音がしていました。屋根や壁にあたった音だったのでしょうね。窓を閉め切っていたら、部屋の中も暑いものです。夜中2時くらいに雨も止んだので、窓を開け、朝まで気持ちが良かったです。今日も朝、午前中は気持ちが良かったのですがね。今日も頭痛がひどい。仕方なく、アイスノンで頭を冷やし、頭痛薬を飲んでいました。お昼頃にやっと良くなりました。今日の空は晴れ渡り、青い空。頭痛がないと気持ちがいいものですね。ぎっくり腰のほうは、いまだに良くなりません。右側を触ると、グリグリ何か、出ているような感じです。まだまだ完全にはならないようです。さて、今夜は、主人が会社の飲み会です。夕方早くに帰ってくるそうなので、それから飲み会の場所に車で送っていきます。帰りは、また迎えに行きます。何時になるかしら。遅くなるようだったら、タクシーで帰ってくるように言うつもりです。前は、お酒を飲んでいなかった方が車で送ってくれたので、私が迎えに行く事はなかったです。もしかして、今日もそうかもしれません。私がもし飲んべぇだったら、飲み会がある事自体羨ましくて、送り迎えなどしないかもしれませんが、下戸なので、そんな感情もありません。主人もまだ腰が完全には良くなっていないので、きつくならないか、そちらの方が心配です。今週末は、また博多で、息子、娘と会う予定です。台風が近づいており、雨が降る予報、それが心配です。折角の3連休、天気が良ければいいのにな。またまた昨晩、ゴキをやっつけていたライです。リビングに出たんですよ。一体何匹いるのかな~~。
2017.09.12
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最高気温29度、最低気温21度です。今は、蒸し暑くて、クーラー入れてます。扇風機だときついので。もう少しで雨が降ってきそうです。雨雲がやばい。雷とかもやってきているようです。そのせいか、朝から頭痛がやってきました。右目の奥から後頭部にかけて、ズキンズキンします。片頭痛。群発頭痛に近いかも。前回は9月1日に頭痛になっています。頻度が高いです。今日もアイスノンで冷やし、寝ていました。少し楽になったのですが、今度は吐き気とめまい。右目が開けられません。今はおでこに冷却シートを貼っています。頭痛薬は飲み薬が飲めないので、点鼻薬型頭痛薬を入れています。これが効かなければ、坐薬をいれようと思っています。完全な気象病。昨晩もあまり眠れなかったので、睡眠不足もあるみたいです。低気圧が来ると腰も痛くなり、節々も痛いです。困ったもんだ~~。今日は、また寝ます。眠れなくても横になっていましょう。さつき松原の前は、遠浅の砂浜がなく、テトラポットが置かれています。離岸流も起こるので、遊泳禁止です。宗像の道の駅には、色々な名物の炊き込みご飯が置かれています。(タコ飯、アナゴ飯、鯛飯など)お弁当にも入っており、後、丸ごと鯖寿司など、売っています。地元の方が作ったお弁当です。母の味が多いかな。望遠で撮っているので、ぼけていますね。ちょっと荒いです。(スマホ撮り)おじさん座りからの、欠伸と毛繕いです。昨日は結局、腰も痛いので、近くのモールを歩いて回るくらいでした。午後2時には、家に帰ってきて、二人とも昼寝。かなりゆっくりしました。それでも完全には、ぎっくり腰は良くならないものですね。低気圧よ早くどこかに行ってください。
2017.09.11
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最高気温31度、最低気温21度の予報です。段々暑くなってきて、今午前11時、もうクーラー入れました。今日は、全く予定がないのですが、主人は今整骨院(別の整骨院)へ行っていますが、帰ってきたら、どこかに行こう、何か探していてくれと言われています。今日は私はいつもの整骨院には行っていません。朝8時から町内の清掃の日だったのですが、私の代わりに主人に行ってもらいました。私は部屋の掃除、拭き掃除をしていました。スイカが終わったので、一応、根っこだけ抜いておきました。さて、今日はどこ行こうかな~~。昨日は、宗像市にある、道の駅に行ってきました。聞くと、全国で4位の売り上げがある道の駅らしいです。九州では1位です。魚が安くて新鮮。カマス、鯛、ヤリイカ、カワハギ、カレイの干し物を買ってきました。ヤリイカはさっそく、昨日、刺身にして食べました。まだ動いていて、皮の模様が点滅します。コリコリで美味しかったです。カマスは開いて、塩水に漬け、干しました。一夜干し、今日食べる予定です。他は捌いて、冷凍しました。また例によって、そこでお弁当を買い、近くのさつき松原で食べました。真ん前にあるのが、大島です。その沖、何十キロ先に神宿る島、沖ノ島があります。さつき松原は、松の木がたくさん植えてあり、涼しい風が吹いていて、私たちの他にも沢山の人が同じようにお弁当を開いていました。釣りをしている人も多く、海は透明で綺麗です。その後、海岸線を車で走り、いつもの波津の漁港に行き、釣りをしている人たちを見て回りました。今日はあまり釣れている感じではなかったです。潮の関係なのかしら。またまたコンビニでソフトアイス風アイスを買って車の中で食べながら帰ってきました。家に帰ってきて、家でお昼ねして、昨日はゆっくりしました。来週の土曜日は、また主人が福岡で講習会があり、娘、息子と合流する予定です。その次の週には息子が休みを取っているので、家に帰ってくると言っています。さて、どうなりますやら。お彼岸にもなりますので、主人の実家にでも帰ろうかな。お墓参りをしないといけないですね。ライは、昨日の朝、今朝と私の布団に入ってきました。4時頃起きて、6時頃に二度寝です。冷やとして、涼しくなってきたからでしょう。可愛いもんです。顔を突っ伏して寝ています。
2017.09.10
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今日は最高気温29度、最低気温23度の予報です。でもとっても暑いです。外はジリジリしています。仕方なくクーラー入れています。それでもクーラーを入れたのはお昼くらいでした。明日は最高気温が31度、最低気温が19度の予報です。朝晩はかなり冷えてきましたね。さて、皆さんにはご心配をおかけしましたが、今日は湿布と痛み止めが効いているのか、痛みがありません。今日は気を付けて、仰向けで寝て、膝を立てていました。それが良かったのか、ソファーから起き上がるのもスックと立ち上がる事が出来ました。痛みがないので、少しストレッチです。うん、大丈夫。お昼ご飯の後に痛み止めを飲まなくても痛みが出なかったです。曲がっていた腰がまっすぐになっています。元に戻ったみたいですね。後は炎症がよくなるだけです。ライちゃん、今日はネズミ型のおもちゃでハッスルです。いつも主人が帰ってきたら、主人の足元で、横になってお腹を見せます。そうお腹さすって要望。ほんとに甘えん坊のライです。ライちゃん、お母さん猫のおっぱいを飲んでいます。こんなに大きくなりました。自撮りをしているような格好です。
2017.09.08
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今日は最高気温27度、最低気温22度の予報です。でもとても蒸し暑くて、すぐにクーラー入れています。夜中に雨が降りはじめ、今も降っていますので、それでジメジメするのでしょうね。昨晩、雨が降りはじめたので、急いで、開いていた窓を閉めまわっていたら、息子の部屋のソファーベッドの上に足を乗せた途端、腰がグキ!折角良くなりかけていたのに、また腰が悪くなってしまいました。朝起きる時、起き上る事ができませんでした。壁を伝わって、窓枠に手をかけやっとの事で起き上がりました。ライを抱っこして、階段をあがるのさえできません。座ったり、起き上ったり、少しの事も腰を気を付けながらです。今日は整骨院が休みなので、仕方なく、痛み止めを貰っていましたので、それを飲みましたら、少し効果があったみたいです。シップはずっとしています。今日はもう2回張り替えました。夜寝る時は、痛み止めの坐薬があるので、それを入れて寝ようと思っています。夜中2時くらいのライです。壁に寄り添って寝ています。布団の半分以上をライがとっていて、私は端っこに追いやられてしまっています。今朝は、朝4時くらいに起きて、また8時には寝てしまいました。それから今午後3時半、まだ寝ています。よく寝ますね。おやつは食べなくて、朝起きた時食べ、後は午後5時くらいにご飯を食べます。それでもじょじょに体重が増えています。また元の体重に戻るのもそう遅くはないでしょう。何だかとっても安心しました。今は吐く事もないです。結局貰った試供品は食べませんでした。食べなかった餌が沢山残っています。どうしようかな~~。外に来る猫ちゃんにあげる事も出来ず、困っています。でも開けた物なので、他にあげる事も出来ないですね。娘から貰ったネット上の画像。ここに載せるのもいけないのでしょうが、あまりに可愛いので、白猫ちゃんと黒猫ちゃんが抱き合っています。可愛いね。
2017.09.07
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今日の最高気温30度、最低気温24度の予報です。テレビではまた真夏日になったと言っていました。今はまたクーラーを入れています。暑いです。先ほど雨が降ってきました。明日は温度が下がるらしいですが、また週末にかけて真夏日再来、32度の予報もあります。さて、昨日も今日も宮若市にある、整骨院に行ってきました。昨日行った時、すっと楽になる感じがしましたが、今日は先生も随分よくなったな~って言っていました。でもまだ腰の右側が痛いです。おまけに右ひじも痛くなってきました。椅子に座った状態で、すぐに立ちあがる事が出来なかったのですが、今はスッと立ちあがる事が出来るようになりました。今も軽いストレッチは続けています。先生が言うには、腰骨のずれはよくなりましたが、炎症がよくなっていないとの事でした。6月にぎっくり腰を起こし、またの今回、頻度が多くなりましたね。もう10年前くらいに起こしてから何度もぎっくり腰になっています。癖になったみたいです。習慣にならないように何か方法がないものでしょうかね。今日、自動車任意保険をネット通販保険に替えました。主人のいとこもいいと言っていた保険にしました。主人のいとこは自宅で、損害保険会社の事務所をやっています。いとこの勧めもあっての事です。ほぼ全部付帯した状態で、1万円は安くなりました。その内、私の車は廃車にする予定ですので、それでもいいかなって思っています。今日もよく寝ます。朝晩は冷えるようになってきたので、また私に寄り添う事が多くなりました。今日の収穫です。ご近所にお裾分けしました。
2017.09.06
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今日もクーラー入れないで涼しいです。ちょっと扇風機を入れるくらいです。最低気温が22度の予報なので、朝晩は注意しないといけないですね。土曜日からぎっくり腰で腰が痛いです。私は右側の腰、右側全体が痛いです。横になっていたけれど、痛みは取れません。仕方がないので、ストレッチ。仰向けに寝て、膝と膝をくっつけて、足を曲げ、右に左に倒します。どちらかが、曲げにくいですが、しばらくしていると段々ときっちり倒せるようになります。なるべく血流がよくなるように、今は動かしています。そのほうが痛みがなくなっていく感じがします。だって、昼寝をした後は痛みがひどくて、立ち上がる事も出来なかったですから。今はコルセットをしっかりしています。もう少し筋肉つけて、痩せなくちゃね。午前中はまた整骨院に行っていました。しっかり、長く施術してくれる先生は、痛みは数日続くでしょうと言っていました。電気治療と、温めが気持ちが良かったです。でも病院までの距離が長くて、車で40分くらいはかかります。今度は鍼灸院に行ってみようかな。窓からの風が涼しいし、外のスズメが気になるライです。
2017.09.04
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ここ数日は朝晩と涼しくなってきました。今日も昼間はクーラーを入れていません。最高気温が28度でしたので、十分でした。今日、主人は、ボランティアで清掃の日だったのですが、昨日からぎっくり腰になっていたので、私と一緒に朝食をすませてから、すぐに整体師さんがいる整骨院に行ってきました。腰の位置を直すための施術をした後は痛みがすっと引いていきましたが、その後また動き回ったら、腰が痛くなってきました。しばらく通わないといけないようですね。昨晩も寝た後、痛くて夜中に目が覚めました。朝は布団から起き上がるのに、痛くて壁にもたれかかってやっと起きれたぐらいです。ソファーの上で横になったら、もっと痛くなるようで、今は座るか、床に直に足を伸ばして座っています。今年二回目のぎっくり腰、よくもま~仲良く二人でなったものです。さて、昨日2日、ご飯を食べた後、お弁当を作り、釣りに出かけたのですが、私は竿を投げた瞬間にもう腰に痛みが来て、ゆっくり気を付けながら竿を振っていました。今日は、腰をかばっていたのか、両足が筋肉痛です。釣りの時にお昼にお弁当を食べた後、まだまだ餌は半分残っていましたが、もうそそくさと帰る事にしました。でも結構釣れていたので、釣果は、キス16匹、小鯛23匹、メゴチ3匹、キビレ6匹でした。午前11時に釣り始め、午後2時にやめたので、3時間の釣行でした。大漁でしたね。帰ってきて、二人で捌き始めて30分、キスは天ぷらに、小さなキスはセゴシにして酢の物に、キビレはお吸い物にしました。小鯛は素揚げにして、小鯵よりも手がかかりますが、一番美味しかったなって思います。南蛮漬けにするより美味しいですよ。それにしても、私が腰が痛いと言った後、1時間くらいして、主人が腰がおかしいと言ったのには驚きました。ライちゃんは、部屋のどこにでも行けるようにしていたので、色々と動き回っていたかなと思っていたら、ずっと玄関のマットの上でじっとしていたようです。やはり寂しかったライのようです。涼しそうに寝ているライです。布団は、ジャパネットタカタのダウンケットです。ちょうどくれくらいの布団が今は一番気持ちがいいです。
2017.09.03
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今日は最高気温28度、最低気温22度でした。今日も一日中クーラーを入れていません。夕方になると、冷やっとした風が入ってきます。気持ちがいいですね。さて、昨日、頭痛がひどいと書きかましたが、頭をアイスノン(今の方は知っているかな~~?)二つで冷やし、頭痛薬を飲んで寝ていたら、すっかり頭痛が良くなりました。ちょっとフラフラしていましたがね。朝起きたら、すっかり元気になっていました。それで、主人と相談して、また今週も釣りに行く事に。(釣りの事はまた明日書きますね)すぐにお弁当を作り出かけました。漁港に着くと、すぐに投げ初めたのですが、にわかに腰に違和感が・・・ジワジワと痛くなってきました。そうなんです。ぎっくり腰。じっとしていると、どんどん痛くなるので、ゆっくりと腰を動かし、なるべくじっとしないようにしていましたが、どんどん痛くなってきました。ところが、なんて事でしょう。主人までが、腰が痛いと言い出したのです。主人の腰、曲がっていました。右側に体が片寄っています。餌も残っていましたが、そうそうに引き上げてきました。家に帰ってきて、お互いにシップをつけて、横になりました。明日、主人、ボランティアで清掃活動があるのですが、一応行ってみて、出来ないようだと、帰ってくると言っていました。その後、いつもの整体のある整骨院に行く予定です。頭痛に腰痛、泣きっ面に蜂ですね。さて、夜は寝られるかな~~。ライは今日は留守番。帰ってきたら、玄関ドアの前で待っていました。ドアを開けたら、顔を出してきたので、驚きでした。もしかして、部屋が暑かったらいけないので、家の中、どこでも行けるようにしていたので、結局玄関で待っていたようです。外で猫が鳴いています。よく見たら、黒字が濃いキジ猫の仔猫のようです。ライはサンルームからその仔猫を見て、唸っていました。ライちゃ~~ん、可愛そうだから鳴かないでね。布団の中に潜り込んで遊んでいるライです。
2017.09.02
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今日は最高気温28度、最低気温22度の予報です。朝は少し肌寒いくらいでした。夜寝る前1時間にクーラーをかけ、寝る時には切りました。それでも、涼しかったです。こんな事は珍しいです。今日も朝からクーラーを入れていません。扇風機を入れていたら、少し肌寒いくらい。こんな日がずっと続いたらいいですね。さて、今日は2か月に一度の病院通院の日、今日は胃カメラと血液検査の日でした。朝一、8時半には、病院に行きました。9時には、胃カメラ検査です。安定剤を注射して、その時に一緒に血液検査もしました。安定剤は、注射する時、少し血管痛があります。き~とする感じの痛み。普通なら、すぐに寝てしまうのですが、今回は最後まで眠りが来なくて、ずっとウエウエと吐き気と咳で大変でした。終わりましたよの声で、車椅子に乗り、ベッドへ、横になると寝てしまった私です。薬の効きが悪くなっていましたね。毎日睡眠導入剤を飲んでいるので、薬に抗体のようなものが出来、効果が遅かったみたいです。2時間後、カメラの結果と血液検査の結果を聞きました。たくさんあったポリープが2つだけになり、なくなっていました。少し、胃の中に赤みがあり、荒れている感じ。そのせいでしょうね。吐き気が月一であるのは。血液検査のほうが、中性脂肪値が高くて、糖分や果物などを控えるように言われました。コレステロール値はちょうどいいくらいでした。糖尿病はなかったです。良かった~。でも好きな果物が食べられないのは残念。薬を貰って、車の中に入ったとたん、急に頭痛がやってきました。頭痛信号です。頭が重くて、目の中がキラキラします。これはすぐに家に帰って頭痛薬を飲まなくちゃと、買い物にも行かず、帰ってきました。頭痛薬を飲んでも効きません。辛いです。とっても疲れました。3時間くらい寝ましたが、それでも良くならない頭痛、またしばらく続くのかな。先生は血液の流れをよくしないといけないと言っていましたが、サプリはのんでいるし、毎日ウォーキングはしているし、まだ運動が足りないのかな。ちょっとストレスがあるとすぐに頭痛になるみたいです。夜中のライです。
2017.09.01
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