ギックリ腰は辛いですね～大昔一度経験ありますが慰謝に行くことも
出来ないくらいの重傷でした。救急車呼ぶにも当時は電話なし
三日間ぐらい寝たきり状態でした。20代の辛い経験でしたね
しっかり治して癖にならないようにご注意を
(2017.09.04 17:43:31)
出来ないくらいの重傷でした。救急車呼ぶにも当時は電話なし
三日間ぐらい寝たきり状態でした。20代の辛い経験でしたね
しっかり治して癖にならないようにご注意を
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空夢zone
我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2017.09.04
カテゴリ： 悲しい出来事
ちょっと扇風機を入れるくらいです。最低気温が２２度の予報なので、朝晩は注意しないといけないですね。
土曜日からぎっくり腰で腰が痛いです。私は右側の腰、右側全体が痛いです。
横になっていたけれど、痛みは取れません。仕方がないので、ストレッチ。
仰向けに寝て、膝と膝をくっつけて、足を曲げ、右に左に倒します。
どちらかが、曲げにくいですが、しばらくしていると段々ときっちり倒せるようになります。
なるべく血流がよくなるように、今は動かしています。そのほうが痛みがなくなっていく感じがします。
だって、昼寝をした後は痛みがひどくて、立ち上がる事も出来なかったですから。
今はコルセットをしっかりしています。もう少し筋肉つけて、痩せなくちゃね。
午前中はまた整骨院に行っていました。しっかり、長く施術してくれる先生は、痛みは数日続くでしょうと言っていました。
電気治療と、温めが気持ちが良かったです。でも病院までの距離が長くて、車で４０分くらいはかかります。
今度は鍼灸院に行ってみようかな。
窓からの風が涼しいし、外のスズメが気になるライです。
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Re:続、痛いよ～(09/04)
cerveza1226
さん
Re:続、痛いよ～(09/04)
ガリレオ二世
さん
こんにちは！
そちらもようやく涼しくなってきたようですね。秋へ向かう
時期は夏バテが出やすいですから体調に注意して下さい。
ぎっくり腰は様々な対応をしても痛みが直ぐにやわらぐとい
うことはないですね。もう少しの辛抱です。お大事にして下
さい。
ライちゃんもスズメを見ると狩猟本能が騒ぐのでしょう。猫
は小さな猛獣です。必要がないからその性格を出す事はあり
ませんが、いざとなればいつでもその本能を発揮するでしょ
うね。
いつもありがとう（●＾ｏ＾●） (2017.09.04 17:13:43)
そちらもようやく涼しくなってきたようですね。秋へ向かう
時期は夏バテが出やすいですから体調に注意して下さい。
ぎっくり腰は様々な対応をしても痛みが直ぐにやわらぐとい
うことはないですね。もう少しの辛抱です。お大事にして下
さい。
ライちゃんもスズメを見ると狩猟本能が騒ぐのでしょう。猫
は小さな猛獣です。必要がないからその性格を出す事はあり
ませんが、いざとなればいつでもその本能を発揮するでしょ
うね。
いつもありがとう（●＾ｏ＾●） (2017.09.04 17:13:43)
Re:続、痛いよ～(09/04)
はやまゆきお
さん
Re:続、痛いよ～(09/04)
トムtoジェリー
さん
こんばんわ♪＾
痛そうですね。辛いですね。
私も朝晩、”仰向けに寝て、膝と膝をくっつけて、足を曲げ、右に左に倒します。”同じストレッチをしています。調子良いです。鍼灸もいいかもしれませんね。
無理しないで直してくださいね。
スズメが気になるのね～高い所からよく見えるのね＾＾
(2017.09.04 20:56:27)
痛そうですね。辛いですね。
私も朝晩、”仰向けに寝て、膝と膝をくっつけて、足を曲げ、右に左に倒します。”同じストレッチをしています。調子良いです。鍼灸もいいかもしれませんね。
無理しないで直してくださいね。
スズメが気になるのね～高い所からよく見えるのね＾＾
(2017.09.04 20:56:27)
Re:続、痛いよ～(09/04)
みえこ55 さん
ぎっくり腰とは大変ですね。
私も以前やったことがあります。
それはそれは痛くて辛かったです。
確かに動くと楽になるのを実感して、毎日普通にジムでダンスレッスンを受けていました。
帰る頃には驚くほど楽になりました。
しかし朝は涙が出そうなくらい痛かったです。
早く治るといいですね。どうぞお大事に。 (2017.09.04 21:39:57)
私も以前やったことがあります。
それはそれは痛くて辛かったです。
確かに動くと楽になるのを実感して、毎日普通にジムでダンスレッスンを受けていました。
帰る頃には驚くほど楽になりました。
しかし朝は涙が出そうなくらい痛かったです。
早く治るといいですね。どうぞお大事に。 (2017.09.04 21:39:57)
Re:続、痛いよ～(09/04)
プルートー☆彡
さん
季節や気圧の変わり目は腰も痛めやすくなりますよね
私も一瞬腰痛ってなりましたが、幸いその1回でとどまりました
やっぱり釣りというのは腰に負担がかかるのでしょうねえ
私も関節がいろいろ痛くなりますが、日帰り温泉もいいですよ (2017.09.05 10:12:08)
私も一瞬腰痛ってなりましたが、幸いその1回でとどまりました
やっぱり釣りというのは腰に負担がかかるのでしょうねえ
私も関節がいろいろ痛くなりますが、日帰り温泉もいいですよ (2017.09.05 10:12:08)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
ガリレオ二世さんへ
こんにちは～♪＾
今は秋暑って感じでしょうが、また週末には残暑になりそうです。
寝てばかりでは痛みが取れないみたいです。
少し動いたほうがよくなる感じがします。
昨日は、神経痛まで出てきて大変でした。
小さな猛獣、そうですね。外に出たらしっかり狩りをするでしょう。
いつもありがとう。 (2017.09.05 15:25:20)
こんにちは～♪＾
今は秋暑って感じでしょうが、また週末には残暑になりそうです。
寝てばかりでは痛みが取れないみたいです。
少し動いたほうがよくなる感じがします。
昨日は、神経痛まで出てきて大変でした。
小さな猛獣、そうですね。外に出たらしっかり狩りをするでしょう。
いつもありがとう。 (2017.09.05 15:25:20)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
はやまゆきおさんへ
もう何度あった事か～、癖になってしまっています。
背骨の滑り症とでも言うのですか、ゴキっと動いて、炎症を起こしています。
一度寝たら、動けないですよ。
温めたり、冷やしたり、何でもしています。 (2017.09.05 15:27:28)
もう何度あった事か～、癖になってしまっています。
背骨の滑り症とでも言うのですか、ゴキっと動いて、炎症を起こしています。
一度寝たら、動けないですよ。
温めたり、冷やしたり、何でもしています。 (2017.09.05 15:27:28)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
トムtoジェリーさんへ
こんにちは～♪＾＾
はい、素直に痛いです。動けないですから。
ストレッチいいですね。少し動かしたほうが調子がいいようです。
痛みが出たら、横になっていますよ。
二階の窓から見ていますので、スズメがよく見えるようです。 (2017.09.05 15:29:49)
こんにちは～♪＾＾
はい、素直に痛いです。動けないですから。
ストレッチいいですね。少し動かしたほうが調子がいいようです。
痛みが出たら、横になっていますよ。
二階の窓から見ていますので、スズメがよく見えるようです。 (2017.09.05 15:29:49)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
みえこ55さんへ
え～～ジムでダンスレッスン？？ちょっと無理です。
少し動かすのも痛いですから。
ストレッチは少しずつゆっくりです。
背骨のところはシップだらけです。
夜寝た後はかなり痛いですね。
座って立ち上がるのが辛いです。 (2017.09.05 15:31:53)
え～～ジムでダンスレッスン？？ちょっと無理です。
少し動かすのも痛いですから。
ストレッチは少しずつゆっくりです。
背骨のところはシップだらけです。
夜寝た後はかなり痛いですね。
座って立ち上がるのが辛いです。 (2017.09.05 15:31:53)
Re:続、痛いよ～(09/04)
いしけい5915
さん
しばらく訪問できずごめんなさい。
その間にいろいろあったのですね。
胃カメラの検査もやっていたのですね。寝られなかったようで大変でしたね。
でもポリープが減っていてよかったですね。
お二人で腰を痛めてしまったのですね。
でも釣りに行かれてたくさん釣れたのは良かったですね。
まだ痛そうで大変ですね。涼しいのはいいですが冷えないようにお大事にしてくださいね。
ライちゃん窓まで登れるのでしょうか？猫は高い所と外を見るのが好きですよね。しっぽが長いですね。 (2017.09.05 15:32:22)
その間にいろいろあったのですね。
胃カメラの検査もやっていたのですね。寝られなかったようで大変でしたね。
でもポリープが減っていてよかったですね。
お二人で腰を痛めてしまったのですね。
でも釣りに行かれてたくさん釣れたのは良かったですね。
まだ痛そうで大変ですね。涼しいのはいいですが冷えないようにお大事にしてくださいね。
ライちゃん窓まで登れるのでしょうか？猫は高い所と外を見るのが好きですよね。しっぽが長いですね。 (2017.09.05 15:32:22)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
プルートー☆彡さんへ
一回で終わっているなんていいですね。
私は、もう何回なっているか分からないくらいに多いです。
下に置いている本を取る体制だけでゴキっとなりますから。
今回も下に置いてあった竿を横向きに取っただけでした。
温泉いいですね。ゆっくりと温まりたいです。 (2017.09.05 15:34:44)
一回で終わっているなんていいですね。
私は、もう何回なっているか分からないくらいに多いです。
下に置いている本を取る体制だけでゴキっとなりますから。
今回も下に置いてあった竿を横向きに取っただけでした。
温泉いいですね。ゆっくりと温まりたいです。 (2017.09.05 15:34:44)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
いしけい5915さんへ
いえいえ、用事があれば仕方がない事ですよ。
胃カメラ、今回は辛かったですよ。ポリープが減っていたのはいい誤算でした。
釣りは楽しかったですが、それより腰の痛みのほうが大変でした。
私の上を飛んで窓にあがります。高い所が好きなようです。
ライのしっぽは真っすぐで長いです。こげ茶色ですよ。黒色じゃないです。 (2017.09.05 15:38:19)
いえいえ、用事があれば仕方がない事ですよ。
胃カメラ、今回は辛かったですよ。ポリープが減っていたのはいい誤算でした。
釣りは楽しかったですが、それより腰の痛みのほうが大変でした。
私の上を飛んで窓にあがります。高い所が好きなようです。
ライのしっぽは真っすぐで長いです。こげ茶色ですよ。黒色じゃないです。 (2017.09.05 15:38:19)
Re:続、痛いよ～(09/04)
kumaru04
さん
おはようございます(〃´∀｀〃)ﾉ
そろそろ、クーラーのお役御免ですよね（^^）
ぎっくり腰ですか、それはお辛い(￣▽￣;)
そうですね、少しずつ動かすといいですよね
鍼も人それぞれで、身体に合う方もいらっしゃるみたいですね
ライちゃ～ん、いいですね、この角度♪ (2017.09.06 08:59:07)
そろそろ、クーラーのお役御免ですよね（^^）
ぎっくり腰ですか、それはお辛い(￣▽￣;)
そうですね、少しずつ動かすといいですよね
鍼も人それぞれで、身体に合う方もいらっしゃるみたいですね
ライちゃ～ん、いいですね、この角度♪ (2017.09.06 08:59:07)
Re:続、痛いよ～(09/04)
chiroaka
さん
腰大丈夫ですか？整骨院で少しでも痛みが緩和されますように！
私もギックリ腰の時はコルセット愛用します。
鍼は効きますよね～！たぶん一番じゃないかと思ってます。
無理せずお大事にしてください(#^.^#)
(2017.09.06 10:17:11)
私もギックリ腰の時はコルセット愛用します。
鍼は効きますよね～！たぶん一番じゃないかと思ってます。
無理せずお大事にしてください(#^.^#)
(2017.09.06 10:17:11)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
kumaru04さんへ
こんにちは～♪＾
それがこちらはまた暑くなりました。クーラーの復活です。
そうなんですよ～またぎっくり腰、辛いものです。
少しずつ動かしています。そのほうがいいみたいです。
窓枠が高いので、下から見上げています。二階ですので、スズメがすぐそこ。
楽しそうでした。 (2017.09.06 16:16:04)
こんにちは～♪＾
それがこちらはまた暑くなりました。クーラーの復活です。
そうなんですよ～またぎっくり腰、辛いものです。
少しずつ動かしています。そのほうがいいみたいです。
窓枠が高いので、下から見上げています。二階ですので、スズメがすぐそこ。
楽しそうでした。 (2017.09.06 16:16:04)
Re[1]:続、痛いよ～(09/04)
空夢zone
さん
chiroakaさんへ
整体師さんがいるので、かなりいいです。
コルセットでかなり楽になりますね。
鍼がいいのですか～。ちょっと怖いなって。近くに鍼灸師がいる整骨院があるんですよ。
痛みが続くようなら行ってみようかな～。 (2017.09.06 16:17:54)
整体師さんがいるので、かなりいいです。
コルセットでかなり楽になりますね。
鍼がいいのですか～。ちょっと怖いなって。近くに鍼灸師がいる整骨院があるんですよ。
痛みが続くようなら行ってみようかな～。 (2017.09.06 16:17:54)
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