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空夢zone
我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2025.01.14
テーマ： 身体のこと。(78)
カテゴリ： 体がつらいな～
今日は昨日の初詣の後の結果を書きますね。
そうそう、皆さまも思った通り、かなり強い筋肉痛になった次第でした。
でも今日はなるべく動くようにしました。
まず第一にぶるぶるマシーンに乗って筋肉を動かしました。
主人はウォーキングをしてがんばりました。
今日も７０００歩くらい歩いたそうでした。１万歩くらいはいかないけれど、その近くになったみたいです。
その後、私は腹筋運動をしました。二つとも家の中でできるものですね。
身体の具合が悪い時に仕方がないものです。昨日はゆっくり歩いて登ったものなので動けたのでした。
それにしても昨日はお休みの日だったのでものすごい人人人。
後ろからお賽銭を投げる人などもいました。ここまで来たらちゃんと前まで来て、しっかり賽銭箱に入れたらいいのにね。
ま、かなり広い賽銭箱なのでどこから投げてもしっかりと入るのでしょうけれどね。
中には一万円札も入っていましたよ。よく入れたものですね。
わが家は多く入れても、百円玉くらいです。二人とも小銭を持っていなかったので仕方なく、私が持っていた百円玉を入れました。
主人が合計３００円、私も３００円です。宗像大社で神社のほうに１００円、高宮斎場で１００円、宮地嶽神社で１００円です。少ないかしらね？？
でもお札にかなりお金がかかりました。毎年の事なので仕方がないです。
家にはダイニングに宇佐神宮で買ったお宮さんがありますので。
買ったからにはちゃんとお祀りをしないといけないですね。これが大変ですけれどね。
仏壇がないのでこれも仕方がないです。
いずれ、私たちが亡くなったら仏壇に変わるとは思います。娘が仏壇は欲しいと言っていますから。寂しいからと言っていました。結婚しない場合はこの方がいいですね。
宮地嶽神社を下りていった後は家の近くの資さん（すけさんうどん）でうどんを食べ、近くのスーパーに寄って帰ってきました。
かなり疲れたので二人ともゆっくり昼寝をしたものでした。
夜ご飯は総菜を買っていたので、夜ご飯は作ることもなく簡単に済ませることができました。
今朝は９時近くまで寝ていたので、ライがご飯を欲しがってまた私の顔を叩いて催促していました。ご飯をあげたら一目散、ガツガツと食べていました。余程お腹がすいていたのでしょうね。
前のように唇を引っ掻くなんてはなかったです。
でも爪が伸びているので切らないといけないですね。
今はゆっくりコタツの中で寝ているライです。
これはベッドの中に入って寝ていますね。ほんと太ってしまいこれ以上は太らせないでいたいです。それでも毎回何度も催促されます。
にほんブログ村
ぽちっとね、いつもありがとうございます。励みになります。
昨日の午後９時過ぎの宮崎辺りであった地震がかなり強かったので私たちの周りでも強い揺れがありました。こちらで震度３とのことでしたが、かなり長く揺れたのでとっても怖かったです。
こんなに長く揺れたのは初めてでした。
ぐ～～んと長く横に揺れました。木造の家なので仕方がないですけれど、とっても気持ちが悪かったです。何かが落ちたとか、壊れたとかはなかったですが、座っていたのでかなりの揺れが激しかったです。怖かった～～～('◇')ゞ
また次回があれば、何かに隠れるでしょうね。
そうそう、皆さまも思った通り、かなり強い筋肉痛になった次第でした。
でも今日はなるべく動くようにしました。
まず第一にぶるぶるマシーンに乗って筋肉を動かしました。
主人はウォーキングをしてがんばりました。
今日も７０００歩くらい歩いたそうでした。１万歩くらいはいかないけれど、その近くになったみたいです。
その後、私は腹筋運動をしました。二つとも家の中でできるものですね。
身体の具合が悪い時に仕方がないものです。昨日はゆっくり歩いて登ったものなので動けたのでした。
それにしても昨日はお休みの日だったのでものすごい人人人。
後ろからお賽銭を投げる人などもいました。ここまで来たらちゃんと前まで来て、しっかり賽銭箱に入れたらいいのにね。
ま、かなり広い賽銭箱なのでどこから投げてもしっかりと入るのでしょうけれどね。
中には一万円札も入っていましたよ。よく入れたものですね。
わが家は多く入れても、百円玉くらいです。二人とも小銭を持っていなかったので仕方なく、私が持っていた百円玉を入れました。
主人が合計３００円、私も３００円です。宗像大社で神社のほうに１００円、高宮斎場で１００円、宮地嶽神社で１００円です。少ないかしらね？？
でもお札にかなりお金がかかりました。毎年の事なので仕方がないです。
家にはダイニングに宇佐神宮で買ったお宮さんがありますので。
買ったからにはちゃんとお祀りをしないといけないですね。これが大変ですけれどね。
仏壇がないのでこれも仕方がないです。
いずれ、私たちが亡くなったら仏壇に変わるとは思います。娘が仏壇は欲しいと言っていますから。寂しいからと言っていました。結婚しない場合はこの方がいいですね。
宮地嶽神社を下りていった後は家の近くの資さん（すけさんうどん）でうどんを食べ、近くのスーパーに寄って帰ってきました。
かなり疲れたので二人ともゆっくり昼寝をしたものでした。
夜ご飯は総菜を買っていたので、夜ご飯は作ることもなく簡単に済ませることができました。
今朝は９時近くまで寝ていたので、ライがご飯を欲しがってまた私の顔を叩いて催促していました。ご飯をあげたら一目散、ガツガツと食べていました。余程お腹がすいていたのでしょうね。
前のように唇を引っ掻くなんてはなかったです。
でも爪が伸びているので切らないといけないですね。
今はゆっくりコタツの中で寝ているライです。
これはベッドの中に入って寝ていますね。ほんと太ってしまいこれ以上は太らせないでいたいです。それでも毎回何度も催促されます。
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昨日の午後９時過ぎの宮崎辺りであった地震がかなり強かったので私たちの周りでも強い揺れがありました。こちらで震度３とのことでしたが、かなり長く揺れたのでとっても怖かったです。
こんなに長く揺れたのは初めてでした。
ぐ～～んと長く横に揺れました。木造の家なので仕方がないですけれど、とっても気持ちが悪かったです。何かが落ちたとか、壊れたとかはなかったですが、座っていたのでかなりの揺れが激しかったです。怖かった～～～('◇')ゞ
また次回があれば、何かに隠れるでしょうね。
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Re:初詣のその後(01/14)
和活喜
さん
体幹を鍛えるのによくスクワットをします。けっこう、効果的ですよ。(^-^)
こんにちは。火曜日です。福岡宗像は曇りです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
午前中お寺さんに行って、亡き母の１３回忌法要（５月）の、
お願いをしてきました。その後、家内の施設に行ったんですが、
友人から電話。永年の友人で札幌在住のＹさんの奥さんの訃報でした。
暮れに小倉で３人、旧交を温めた時に悪いとは聞いてはいましたが、
こんなに早く……。ショックで、家内と一緒に泣きました。
3家族、夫婦共々のお付き合いだったんです。
午後お香典を送り、生協を取りに行き、先ほど机に就きました。
この後博多に出かけます。25年以上通っている勉強会の新年例会です。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.01.14 15:12:34)
こんにちは。火曜日です。福岡宗像は曇りです。
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
午前中お寺さんに行って、亡き母の１３回忌法要（５月）の、
お願いをしてきました。その後、家内の施設に行ったんですが、
友人から電話。永年の友人で札幌在住のＹさんの奥さんの訃報でした。
暮れに小倉で３人、旧交を温めた時に悪いとは聞いてはいましたが、
こんなに早く……。ショックで、家内と一緒に泣きました。
3家族、夫婦共々のお付き合いだったんです。
午後お香典を送り、生協を取りに行き、先ほど机に就きました。
この後博多に出かけます。25年以上通っている勉強会の新年例会です。
今日も佳き一日でありますように。
応援(^-^)V
(2025.01.14 15:12:34)
Re:初詣のその後(01/14)
いしけい5915
さん
私のブログにコメントありがとうございました。
神社は階段が多いので行くのも大変ですが、ゆっくりでも歩けて良かったですね。お疲れさまでした。
人も多かったのですね。
仏壇は無いのですね。うちには父と義父母の２つあります。
そちらもかなり揺れたのですね。又続いて強い地震があるかもしれないので注意してくださいね。
ライちゃん太ってしまったのですね。食欲があるのは安心ですが太り過ぎも心配ですね。
(2025.01.14 15:42:07)
神社は階段が多いので行くのも大変ですが、ゆっくりでも歩けて良かったですね。お疲れさまでした。
人も多かったのですね。
仏壇は無いのですね。うちには父と義父母の２つあります。
そちらもかなり揺れたのですね。又続いて強い地震があるかもしれないので注意してくださいね。
ライちゃん太ってしまったのですね。食欲があるのは安心ですが太り過ぎも心配ですね。
(2025.01.14 15:42:07)
Re:初詣のその後(01/14)
monmoegy
さん
地震が不安ですね。
以前から地震のときは机の下に隠れろと云ってましたが、巨大地震がきたら机もひっくり返って却ってアブナイそうです。
とにかく安全な屋外に逃げるのがイチバンとか。
福男競争で有名な西宮戎神社にえべっさんの夜中に行ったことありますが、お賽銭が届かなくてあちこちの地面にお札がいっぱい落ちてました。 (2025.01.14 16:26:05)
以前から地震のときは机の下に隠れろと云ってましたが、巨大地震がきたら机もひっくり返って却ってアブナイそうです。
とにかく安全な屋外に逃げるのがイチバンとか。
福男競争で有名な西宮戎神社にえべっさんの夜中に行ったことありますが、お賽銭が届かなくてあちこちの地面にお札がいっぱい落ちてました。 (2025.01.14 16:26:05)
Re:初詣のその後(01/14)
昼顔です さん
宮崎震度５弱にはビックリしました。
福岡は大丈夫かしら とすぐに思いましたよ。
揺れ方が怖かったのですねえ・・・
今後も心配になりますが 日本国中ドキドキです。
有名どころの賽銭箱は大金ですねえ。
賽銭泥棒がいるようですけど 人が多いので大丈夫でしょう（＾＾） (2025.01.14 16:37:44)
福岡は大丈夫かしら とすぐに思いましたよ。
揺れ方が怖かったのですねえ・・・
今後も心配になりますが 日本国中ドキドキです。
有名どころの賽銭箱は大金ですねえ。
賽銭泥棒がいるようですけど 人が多いので大丈夫でしょう（＾＾） (2025.01.14 16:37:44)
Re:初詣のその後(01/14)
根岸農園
さん
初詣お疲れさまでした～！
お正月三が日は人出も多く見込まれるので
敬遠しちゃいますが、まだまだ人出は多いものなのですね～。
大きな地震、
どこで起きてもやっぱり不安になりますが、
身近で揺れると恐怖を感じますよね。
地震大国ニッポンなのはわかりますが、もう少し余地ができると
いいのにね～。
(´；ω；`)ｳｯ… (2025.01.14 17:16:37)
お正月三が日は人出も多く見込まれるので
敬遠しちゃいますが、まだまだ人出は多いものなのですね～。
大きな地震、
どこで起きてもやっぱり不安になりますが、
身近で揺れると恐怖を感じますよね。
地震大国ニッポンなのはわかりますが、もう少し余地ができると
いいのにね～。
(´；ω；`)ｳｯ… (2025.01.14 17:16:37)
Re:初詣のその後(01/14)
みなみたっち
さん
昨夜の地震はこわかったことでしょう。
長い横揺れだったのですか。
津波もあり、大きい地震でしたね。
被害がなくて何よりでした。
大混雑の初詣はさぞお疲れになったことでしょう。
(2025.01.14 21:03:50)
長い横揺れだったのですか。
津波もあり、大きい地震でしたね。
被害がなくて何よりでした。
大混雑の初詣はさぞお疲れになったことでしょう。
(2025.01.14 21:03:50)
Re:初詣のその後(01/14)
和活喜
さん
ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。
水曜日です。
ちょっと、朝から所用でバタバタしています。
この後、北九州八幡に出向きます。
奇数月の第三水曜日に開店する居酒屋の仕事で……。
申し訳ありません。ご挨拶のみで失礼します。
今日も佳き一日でありましたか？
応援(^-^)V
(2025.01.15 14:11:57)
Re:初詣のその後(01/14)
ガリレオ二世
さん
こんにちは！
いつもありがとうございます。
穏やかな天気の日が続いています。このまま推移して
欲しいですね。最高気温はマイナス３．３度、最低気
温はマイナス９．３度との予報です。
けっこう積極的に体を動かされていますね。夫婦そろ
ってチャレンジならやる気も起きることでしょう。
初詣は元旦に行ってきましたがお参りをする人が長蛇
の列で寒くなって途中で断念。お札だけ買って帰りま
した。
地震による被害が無くて何よりでしたね。ライちゃん
は食欲旺盛なんですね。でも何度も催促されるとつい
ついでしょう。
感謝！ 応援ポチ！ (2025.01.15 14:36:15)
いつもありがとうございます。
穏やかな天気の日が続いています。このまま推移して
欲しいですね。最高気温はマイナス３．３度、最低気
温はマイナス９．３度との予報です。
けっこう積極的に体を動かされていますね。夫婦そろ
ってチャレンジならやる気も起きることでしょう。
初詣は元旦に行ってきましたがお参りをする人が長蛇
の列で寒くなって途中で断念。お札だけ買って帰りま
した。
地震による被害が無くて何よりでしたね。ライちゃん
は食欲旺盛なんですね。でも何度も催促されるとつい
ついでしょう。
感謝！ 応援ポチ！ (2025.01.15 14:36:15)
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