2009年04月02日
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お父さんの エクササイズが始まります！！！！
快挙・・・・
メタボで 着れるスーツが徐々になくなっていく パパ。
食事の 途中でズボンのボタンを外す パパ。
子どもと駆けっこすると 持久力で負ける パパ。
・・・まずいじゃありませんか・・・・
（っていうかウチの旦那のことですが）
メタボというのは「おなか周りの数値」だけのことではありません。
腸のまわり、または腹腔内にたまる「内臓脂肪の蓄積」によって、
高血圧や糖尿病、脂質異常症（高脂血症）などの
生活習慣病の重なりが起こっていることを示しています。
そして、この状態は、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる
動脈硬化を急速に進行 させてしまいます。
つまり、それぞれの病気の診断基準を満たさない"予備群"や"軽症"の状態であっても、
それらが２つ３つと複数重なっている場合は、
動脈硬化の進行予防という観点から
"すでに手を打たなければならない状態" として捉える、
ということが「メタボリックシンドローム」の考え方なのです。
詳しくは病院で調べてもらうのですが
とりあえずＢＭＩ値（体重ｋｇ÷身長ｍ÷身長ｍ）が
25以上の方は肥満 です
見た目の良しあしよりも
お子さんの大事なお父さん、大黒柱ですから
健康に痩せてもらいたいもの。
でもお父さんにしてみれば
暇がない 。。。。確かに
機会がない 。。。。確かに
じゃpuppenでお手伝いしましょう！ってことで
土曜日お父さんクラス 開講いたします！
かっこいいヒップホップを使った、たっぷりのエクササイズだけでなく
さらにかっこいいお父さんになるコツのお話や
パパ友も作れちゃうはずです
土曜日午後ですので、寝ぼ介のパパも
来れると思いますよ～！
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【高円寺クラス】
開催日： 4/18・4/25・5/9 土曜
時間 ：13：30-15：00
会場 ：高円寺北/高円寺南/馬橋など
参加費：2,300yen(1回)または6,000yen(3回分初回払い)
【吉祥寺クラス】
開催日： 5/16・5/23・5/30 土曜
時間 ：13：30-15：00
会場 ：吉祥寺駅周辺
参加費：2,300yen(1回)または6,000yen(3回分初回払い)
≪注意≫
＊基本的に参加者都合での直前キャンセル・途中退会では返金は致しません
＊支払い後のやむ負えない欠席に関しては、参加費の半額をお返しいたします
≪申込≫
お申込みは soukenbikai@yahoo.co.jpまでどうぞ
＊件名は[高円寺or吉祥寺ヒップホップ]としてください
＊全日程か希望日をご記載ください
＊氏名・住所
＊パパの携帯メールアドレス(会場変更など当日の連絡に使用します)
をお書き添えの上、お申し込みください。
個人情報は適正に管理し、下記利用目的以外には使用致しません。
・イベント保険に加入する際、保険会社の求めに応じ必要な範囲で個人情報を提示
・講座開催にあたり当日の出欠名簿及び緊急時の連絡手段として使用
情報提供いただいたご本人の同意なく利用目的以外に利用いたしません。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
お申し込み後、締め切りましてからご連絡させて頂きます。
開催日より１週間前くらいには詳細メールを参加者にお送り致します。
パパも楽しくエクササイズ！
パパ友も作ろーーーーーーーーう＼(^o^)／★
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