ハイ、３匹のコブタです。

市の生涯学習講座の一つ、「アンチエイジング教室」に参加してきました。

美肌のためには、外からはヒアルロン酸、でも一番大事なのは中からのスキンケア、つまり、日頃の食生活が大切よ、というお話。

肌の水分量なども測定し、次回は骨密度の測定もあるとのこと。

今日はヒアルロン酸の美容液ももらっちゃった。

（これを付けて今後の水分量の変化を観察するんだそうです）

それにしても参加している人のほとんどが見た感じ５０代・・・というより７０歳前後じゃないかという勢い。

結構身綺麗にしている人が多くて感心しつつも、同年配の人がほとんどいないので驚いちゃった。

子育て中の私たちの世代の人には参加しにくい時間帯なのかな～？

ともあれ私の肌の水分量は「普通肌」でした。乾燥肌かな～と思っていたのでちょっと意外だったかも。