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インストラクター本間友暁の日々の出来事や様々な情報を公開していきます。
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カテゴリ： ノンジャンル
今日も元気に「たんぱく質」摂取！
プロテインを飲むと筋肉ムキムキになるんでしょ？
と言われる方がいますが、
プロテインってたんぱく質の事ですからね。
飲む＝筋肉ムキムキになる。
という訳ではありませんので。
私は食事で不足した分のたんぱく質をサプリメントで補うようにしています。
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Last updated
Jan 15, 2009 12:22:20 AM
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