2008.02.22
カテゴリ： お天気主婦の美容・健康
先日会社で献血がありました。
自分の血液が人の役にたつ事は嬉しいし
ジュースももらえるしで
もちろん献血しようと思ったのですが・・・。
今回はじめて
血液の比重が軽いため献血出来ませんでした・・・。
が、とても書きやすいボールペンと図書券がもらえたので
ちょっと後ろめたいながらも
＊＊＊月のリズム（２月２３日、２４日、２５日）＊＊＊
満月が欠け始め、月は天秤座にかかります。
欠け始めた月の時期にはじめるといいのが、ダイエット。
他の時期より、より効果があります。
というわけで、さっそく本屋さんでダイエット本を物色。
朝晩5分筋トレ超速ダイエット
朝晩５分という言葉に惹かれて買ってきました。
なんでも続かないと意味が無い！！と５分なら出来るかなぁと思って。
スクワットです！！
スクワットなのだそうです。！！
森光子さんもやってるそうだし、若々しくいるには重要なのかも・・・。
1日5分！やせる「腰回しダイエット」
こちらの本も１日５分。
とはいえ、両方やっても１０分なのよねー。
自分の血液が人の役にたつ事は嬉しいし
ジュースももらえるしで
もちろん献血しようと思ったのですが・・・。
今回はじめて
血液の比重が軽いため献血出来ませんでした・・・。
が、とても書きやすいボールペンと図書券がもらえたので
ちょっと後ろめたいながらも
＊＊＊月のリズム（２月２３日、２４日、２５日）＊＊＊
満月が欠け始め、月は天秤座にかかります。
欠け始めた月の時期にはじめるといいのが、ダイエット。
他の時期より、より効果があります。
というわけで、さっそく本屋さんでダイエット本を物色。
朝晩5分筋トレ超速ダイエット
朝晩５分という言葉に惹かれて買ってきました。
なんでも続かないと意味が無い！！と５分なら出来るかなぁと思って。
スクワットです！！
スクワットなのだそうです。！！
森光子さんもやってるそうだし、若々しくいるには重要なのかも・・・。
1日5分！やせる「腰回しダイエット」
こちらの本も１日５分。
とはいえ、両方やっても１０分なのよねー。
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Last updated
2018.06.15 17:48:38
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