主婦のブログ（更新停止）

「朝4時！無理！」

そんな風に思いながらも気になって、購入した本です。

せっかくなので再読しました。


「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす！ [ 池田千恵 ]


最初の章に「朝4時起きはつらい」とありました。

こんな衝撃的なタイトルだから

「慣れてしまえば大丈夫！」

なんて続けられるのかと思いきや

「ああ、やっぱり、つらいんだ。」

なんだかちょっと安心しました。

あと、この著者のOL時代のダメっぷりも。

「そりゃ、あかんやろ。」

と思わず本にツッコみ

「私の後輩だったら、キレてるな・・・。」

正直そう思いました。

そんな著者も早起きで「段取り」を身に付けてどんどん変わっていきました。

そう言えば、「仕事の成否は下準備」という文が


【中古】 銀座料亭の若女将が教える一流の習慣術 ／伊藤ミナ子【著】 【中古】afb

この本にも載っていたことに気が付きました。

早起きが習慣化できるか、出来ないか。

私が感じたのは

「早起きのメリットを感じられるまで続けられるかどうか。」

なのではないかと思いました。

当たり前ですが、早起きしようと考えて

初日の早起きは、おそらく

「早起きが出来た事実」

に浮かれてしまうだけ。

早起きは

「目的が無いと続かない」

のでは、無いでしょうか。

以前、朝のスケジュールを立てて実行できなくて断念

という事がありましたが

おそらくスケジュールをこなす事が目的になっていたため

続かなかったのではないかと思います。

スケジュールもその目的とメリットを考えた上で

自分に本当に合ったものなら

「早起きできるかも」

そんな風に感じました。

私の早起き実践までは、まだもう少しかかりそうです。



おかげ様。日々の生活に感謝を。

＊＊＊月のリズム 2017/07/28 00 ： 38~ 　月は「てんびん座」にかかっています＊＊＊

何かに肩入れしすぎる事なく

公正な目で見ていますか。

毎日の生活が何かに集中しすぎていませんか？

何かに集中したり、夢中になったりする事は

悪い事ではありませんが

せっかく「てんびん座」が廻っているのです、

少し自分の視野を広げてみましょう。

ひとつの事に集中させすぎると

トラブルが起こった時に脆くなります。

「多様性」こそが、変化を生み、

自分をより強く、柔軟にします。

次の月のリズム　 2017/07/30 09 ： 24~ 　月は「さそり座」にかかっています。