主婦のブログ（更新停止）

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2019.04.06

「首ポンピング」で健康になる_を読んで

テーマ：読書(10257)

カテゴリ：読書

図書館で借りました。

以前読んだ本で

「首の状態が健康に大きく影響する」

という事を知り

普段の実践としての行動が

「もっとわかりやすいものが知りたい」

と思っていた時に手に取った本でした。

1日3分！「首ポンピング」で健康になる [ 永井峻 ]

これなら出来るというストレッチが丁寧に解説されていました。

また、こちらも

なぜ首の状態が健康に影響を与えるのか

という事を丁寧に解説されており

以前の本が「結果」の本とするなら

こちらは「導入」の本ですかね。

この作品を読んで

一般知識としてこの有用な知識は広がってほしい

と思いました。

おかげ様。日々の生活に感謝を。

＊＊＊月のリズム」にかかっています＊＊＊

自分の「声」の力を侮ってはいけません。
声は自分の人生において、最も多く「聞く」音です。
そして、「音」は五感を刺激し
自分の人生によくも悪くも強く影響します。

でも、それは絶対に「声」に出してはいけません。
「声」に出したとたんに、それは結果を求めて動き出します。

次の月のリズム　2019/04/09　06：16~　月は「ふたご座」にかかっています。

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