主婦のブログ（更新停止）

< 新しい記事

新着記事一覧(全1624件)

過去の記事 >

2022.12.17

チベット体操１週目３セットを終えて

カテゴリ：お天気主婦の美容・健康

折角なので、チベット体操が私にどういう影響を与えるのか。

というか、２１セットまでやり終えたときに

私の体はどう変化しているのか。

おまけとして、続ける為の理由の一つとして

記録を残そうかなと思い

ブログに残すことにしました。

そんなわけで、１週目３セットを挫折することなく終われました。

よかった、よかった。

さて、体の状況ですが

ただ、最近急に冷え込みましたが

これまでの私は、冷えから力が入るのか、

肩こりがひどくなり、頭痛になるという展開が多かったのですが

それが今のところ無いです。

なんとなくレベルですが、肩まわりがラクになっている気がします。

気がするレベルですが・・・。

あと、耳の後ろに腕をつける形で手を上げると

少し痛みがありますが、少し痛みが和らいだぐらいですかね。

かな？レベルの変化です。

次の週は2種目５セットづつ。

頑張ります。

にほんブログ村

＊＊＊月のリズム　2022/12/17　04：50~　月は「てんびん座」にかかっています＊＊＊

結婚は現実です。理想はありません。
そして、その結婚の本質を試されるときは

自分が苦しくて余裕が無い時
それでも、パートナーの状況を受け入れ、協力できるか。
自分に余裕が無い時は、本音が出ます。
その本音を受け入れられるか
結婚生活が長く続くか続かないかの差です。

次の月のリズム　2022/12/19　12：32~　月は「さそり座」にかかります。