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2022.12.25

チベット体操2週目5セットを終えて

カテゴリ：お天気主婦の美容・健康

チベット体操２週目５セットが終わりました。

今週は２回増えましたが

筋肉痛です。

私の貧弱になった筋肉は５セット目で悲鳴をあげました・・・。

ただ、酷い筋肉痛ではなく

少し筋肉痛という感じなのですが

これが、一番タチが悪いですね。

何となく不調という感じになるのですよ。

これ、２セットずつ増えていくので

まあ、まだ５セット。

最終２１セットは、まだまだ遠い。

おかげ様。日々の生活に感謝を。

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＊＊＊月のリズム　2022/12/25　16：15~　月は「みずがめ座」にかかっています＊＊＊

無理をしなくても、流れに任せて出来る努力をすれば
自ずと努力に見合った成果は出てくるものです。
地道な努力が基本にあれば
出来るか、出来ないかは何となくわかるものです。
努力の裏打ちの無い無理は、無謀といいます。

」にかかります。