主婦のブログ（更新停止）

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2023.01.24

チベット体操4週目9セットを終えて

カテゴリ：お天気主婦の美容・健康

４週目9セットになり、身体で感じるぐらいにボリュームが増えてます。

そして、9セットになり困ったなと思うのが

第一の体操の

腕を水平に上げてその場でグルグル回る

という体操が

目が回る

本当に気を付けないと目が回ってふらつきます。

少なくても３セットの時の勢いで回る事はできません。私には。

三半規管の限界なんですかねぇ。

それでも目がまわるのですが・・・。

あまり身体的に大変な体操ではないので楽なのですが

どうやったら目が回らないか

そんな事を考えながら動くので

もしかするとチベット体操の５個の体操の中で

一番アレコレ考えながらする体操かもしれません。

でも、この第一の体操は

日本の伝統舞踊とかみたいに

「美しく回りたい」

って思います。

なので、やっぱり一番アレコレ考えてます。

奥が深いです。

おかげ様。日々の生活に感謝を。

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＊＊＊月のリズム　2023/01/24　02：37~　月は「うお座」にかかっています＊＊＊

限界まで起きてみる事です。
脳は本当に疲れると「機能停止」します。
ただ、凡人の集中力では
身体の限界を超える事はありません。
ドクターストップのかかるぐらい起きてしまうなら
その時考えればいいのです。

次の月のリズム　2023/01/26　03：49~　月は「おひつじ座」にかかります。