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2023.04.05

チベット体操17セットを終えて

カテゴリ：お天気主婦の美容・健康

ようやく17セットが終わりました。

ええ、結構セット数が増えてしんどいです。

が、まあ、チベット体操をすることに慣れてきました。

いやー、本当に習慣化の威力ってすごいですねぇ。

やっていて思ったのが

肩周りに効いている気がします。

３、４，５の体操は肩、背中ばっかりな気がします。

でも、多分肩、背中が凝っているのが自分でもわかるぐらいなので

肩、背中のコンディションって

おかげさま。日々の生活に感謝を。

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＊＊＊月のリズム　2023/04/05　06：52~　月は「てんびん座」にかかっています＊＊＊

譲れるものは、譲ればいいのです。
でも、譲ってばかりだと「自分」がわからなくなります。
逆に譲れないものばかりだと、自分の選択肢を減らし
人を自分から遠ざけます。
だからどうしても、「譲れない」ものだけを持つことです。
譲れないもの
それは、自分の芯をつくります。

」にかかります。