2024.06.30
カテゴリ： お天気主婦の美容・健康
何を？
運動です。
もう、運動不足で筋肉が落ちてシンドイ。
身体が重い。
その上、舞台の為に痩せる必要がある（まあ、別に痩せなくてもいいけど。）
まあ、役柄的についうっかり浮気しちゃうような人物ですしねぇ。
自分が浮気したいと思っても
浮気の対象外的な「オバサン」ではマズかろうと思いまして。
現状「オバサン化」がどこまでも進んでます。
いや、もう加速度的に進んでます。
でまぁ、美容うんぬんの前に
そもそも動ける体じゃないよねというところから
とりあえず「運動」して動きを若くしようと思ったわけですよ。
が、そこは私。
もう頑張れないのです。
やるぞーという意識はあっても、気力が無い。
ここらあたりも「オバサン化」が進んでますねぇ。
なので、さすがに１日１５分ぐらいなら頑張れるだろうと
どこまでもハードルを低くした結果
です。
目的は、続けて習慣化させる事だから。
習慣化させて、運動のハードルを下げて、次の展開に進めたいという
いわば、「準備」みたいなものだから。
いや、そもそもそのぐらいでないと運動出来ないから。
それを見ながら、「今日は何をしようかなー」と探す事が最近楽しい。
１５分が基本だけど、
メンドクサイ時は１０分、
珍しくやる気のある時は20分。
そんな感じで探してます。
30分以上の運動は、今のところしてないですねぇ。
まあ、理由は
30分やる事で疲れて明日出来ない
という私の言い訳を潰す為です。
シンドイ事はやりたくない
もうそれが、骨の髄まで沁み込んでます（笑）
身体が軽くなったら、運動時間も増えるかなーなどという希望的観測はありますが
そこは、自分自身にあまり期待していないので。
何もやらないよりはいいって思ってやってます。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
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＊＊＊月のリズム 2024/06/30 21：01~ 月は「おうし座」にかかっています＊＊＊
少しの努力の場合、成果が出るまで時間がかかります。
目一杯の努力をすれば、成果もはやく出てきます。
成果を得る為に努力は
どういう形であっても必要なものです。
次の月のリズム 2024/07/03 00：49~ 月は「ふたご座」にかかります。
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***プロフィール＊＊＊
ニックネーム：
おねえ（ゆーこ）
特徴：
どこにでもいる兼業主婦
これでも3児の母
最近高齢出産しました。
長男との年齢差なんと18歳！
性格：
空気読めない（疲れるから）
物事深く考えない（疲れるから）
熱しやすく冷めやすい（改善努力中）
趣味：
＊なんちゃって舞台女優
（すでに約25年アマチュア劇団に所属してます。舞台照明スタッフ中心で活動していたのに、最近役者もしています） 劇団芋の華
＊占い全般
月のリズム（高名な占い師になったつもり（妄想））
陰陽五行占い（自作占いを試行錯誤中）
＊読書
（文学小説、専門書以外はジャンルを問わず、自己啓発本は大好物。最近、ネットノベルで面白い小説が見つかると日付を忘れる）
＊美容関連
（お金をかけず、無駄かと思いながらも足掻く事が好き）
ニックネーム：おねえ（ゆーこ）
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物事深く考えない（疲れるから）
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