主婦のブログ（更新停止）

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2025.09.12

ダイエット2週目の進捗

カテゴリ：ダイエット大作戦

してるんですけどね・・・

AIちゃんの立てた計画は

体重56.8kg

体脂肪率34.5%

・・・ええ、未達ですともさ！

言い訳、言い訳させてほしい。

今週は、法事があったんですよ。

えー、美味しい仕出し弁当頂きましたともさ！

ダイエットしてるんですよ、してるんですけどね

みんなで楽しく食事しているのに

ダイエットしてるから要らないとは言えないでしょー！！！

そしてねー、もうオーバーしちゃったな―と思ったら

お菓子まで、歯止めがきくわけないじゃん！！

つまり、盛大に食べ過ぎました。

次の日体重計に乗って深ーく深ーく反省したともさ。

でもね、ゆるーくダイエットしている私だから

この食べ過ぎ分ガンバローとはならない（笑）

やることは変わらず、

摂取カロリー1500kcal

有酸素運動30分。

あ、筋トレは軽い筋トレでも隔日、つまり1日おきの方がいいよと

AIちゃんが言うもんだから

ほら、私も楽な方に流されたいので、１日おきにしました。

でも、有酸素運動30分は頑張ったんだよ！

次男も修学旅行で北海道にいくという

なんともびっくりなかぶり方をしたんだけど

二人そろって優しいから、お土産を買ってきてくれたわけよ。

・・・ダイエットの更なる試練だよ・・・トホホ。

六花亭マルセイバターサンド 5個入敬老の日残暑見舞い 2025 ギフトプチギフト北海道お土産スイーツレーズンサンドお茶請けサンドクッキー帯広土産お菓子洋菓子誕生日内祝い個包装退職お祝い転勤お礼お返し御供感謝有名定番

優しい息子のお土産は、私の大好物！

そして、1個１６８kcal・・・。

強敵！！！

でもねえ、目標は未達だけど

体重は先週より-0.3ｋｇ

体脂肪率も－0.1％

少ーし、ホントにすこーしだけど減ってるんよ！

AIちゃんの9月19日の目標は

体重56.8ｋｇ

体脂肪率34.6％

まだまだ我が家には、お土産のお菓子がたくさん・・・。

誘惑に勝てる気がしない（笑）

でも、ダイエットは続く・・・

おかげ様。日々の生活に感謝を。

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