starthruのブログ

　斎藤一人さんの「幸せだ」という教えは、幸せになる条件が整うのを待つのではなく、まず「私は幸せだ」と言葉にして心の向きを変える考え方です。
　人は意識したものを見つけやすいため、幸せを口にすると感謝できる出来事や良い面に目が向きやすくなります。悩みや困難があっても、不足より恵まれている点に注目することで気持ちが前向きになり、人間関係や行動にも良い変化が生まれると説いています。