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2023.07.07

行動記録

カテゴリ：行動記録

本の読書感想ToDoに書いたことの
行動を記録していきます。
行動が続けられるように…

健活
スクワット　20回x2

脳活
ブログ投稿

スクワットは20回で疲れてひと呼吸おきました。
↓フォームはこの動画を参考にしました。
https://youtu.be/TzHjjuXLCYY

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最終更新日 2023.07.07 20:50:06
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