2023.07.23
カテゴリ： 健活
昨日の夜ふかしの影響で、
今日は朝から体がダル重かったです。
夜ふかししても朝は早く目が覚めてしまうので、
睡眠不足です。
昨日寝なかった理由は
スマホでゲームをしてしまったからです。
始める前に自分でも思ったのです。
「ああ、これやめられなくなりそうだな」と。
21時半以降はスマホを見ないルール
今日は朝から体がダル重かったです。
夜ふかししても朝は早く目が覚めてしまうので、
睡眠不足です。
昨日寝なかった理由は
スマホでゲームをしてしまったからです。
始める前に自分でも思ったのです。
「ああ、これやめられなくなりそうだな」と。
21時半以降はスマホを見ないルール
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健活] カテゴリの最新記事
-
健活 OWN. 2023.07.25
-
健活 暑さに強くなる 2023.07.24
-
健活 かかと上げ 2023.07.21
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
