2009年12月16日
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カテゴリ: ブラジリアン柔術
寒くなったからか参加者が減りましたね(笑)。

そんな時こそ参加すれば仲間に差を付けられますよ!


◆アップ
・マット運動
・三点倒立
・基礎運動(二人打ち込み)

◆テイクダウン

◆テクニック
・クロスガード割り


・5分回しで45分くらい

参加者:4名

●今日のアドバイス●
・自分の距離
・攻める時はくっつき、守る時は離れる
・全身で動く
・自分から

★大会予定★
・12月19日(日) 全日本オープン (台東リバーサイド)
 今市君、藤井君

・12月23日(水・祝) ストワセ漢祭り (ヒルマ道場)


・1月31日(日) フレッシュマンズトーナメント

・2月14日(日) 全日本新人戦

▼飲み会予定▼
・12月19日(日) 全日本オープン祝勝会(浅草)
・12月23日(水・祝) X'masパーチー(江戸川橋)

・12月31日(木) 年越しの宴 (ヒルマ道場)

★随時持会員募集中☆ 無料体験入門、行っています!
1年生はもちろん、2年生以上、他大学生、後期からの入会も大歓迎です!
【連絡先】090-8581-0646
     t-coral.lalapallooza@docomo.ne.jp (潤間)※@を半角にして下さい。

※潤間に連絡が取れない場合はヒルマ道場へご連絡下さい。(下記サイト参照)

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最終更新日  2009年12月17日 12時06分13秒
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