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miro629
テープ起こし奮闘記子供のお話・役員のお話 気の向くままに書いています。
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2006.10.27
カテゴリ： ダイエット
とりあえずダイエット記録＊＊＊
昨日の生活
■ 朝 トースト バナナ酢入り牛乳
■ 昼 メンチカツ ご飯
昼前に買い物に行ったらお総菜コーナーの前を通ってしまった
もう、自分を押さえられない
■ 夜 鰯の生姜煮 レンコンのきんぴら 枝豆 ご飯
（一応、すべて70％盛り）
■間食 みかん バナナ酢入りヨーグルト
ダイエットの自覚がないのか
■運動 ヨガ２０分
（開始当初）－１.２キロ
昨日と変わらず。とりあえず、 ほ
今日はちょっと風邪ぎみです。
昨日、微熱がありました。
午前中に仕事を済ませて、
子どもたちが帰ってくるまで寝ます。
こんなときに、ＢＧＭ入りの音声を起こすのはつらいな。
昨日の生活
■ 朝 トースト バナナ酢入り牛乳
■ 昼 メンチカツ ご飯
昼前に買い物に行ったらお総菜コーナーの前を通ってしまった
もう、自分を押さえられない
■ 夜 鰯の生姜煮 レンコンのきんぴら 枝豆 ご飯
（一応、すべて70％盛り）
■間食 みかん バナナ酢入りヨーグルト
ダイエットの自覚がないのか
■運動 ヨガ２０分
（開始当初）－１.２キロ
昨日と変わらず。とりあえず、 ほ
今日はちょっと風邪ぎみです。
昨日、微熱がありました。
午前中に仕事を済ませて、
子どもたちが帰ってくるまで寝ます。
こんなときに、ＢＧＭ入りの音声を起こすのはつらいな。
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Re:風邪かな〓ダイエット６日目〓(10/27)
bopla
さん
Re[1]:風邪かな〓ダイエット６日目〓(10/27)
miro629
さん
boplaさん、ありがとうございますm(_ _)m
バックで軽快なリズムが流れています＾＾； 起こそう！と思って聴いているから、耳につくのでしょうね。
納品完了まで、がんばりまーーす！ (2006.10.27 11:36:05)
バックで軽快なリズムが流れています＾＾； 起こそう！と思って聴いているから、耳につくのでしょうね。
納品完了まで、がんばりまーーす！ (2006.10.27 11:36:05)
お大事に。
funafunafufu
さん
Re:お大事に。(10/27)
miro629
さん
funafunafufuさん、ありがとうございます。
夕方、病院に行って、お薬を飲んだら、ちょっと回復しました。ヨガは休んじゃったけどね＾＾；
ちょっとだけ、おやつ食べちゃいました(*^_^*)ｼｱﾜｾ♪ (2006.10.27 23:06:23)
夕方、病院に行って、お薬を飲んだら、ちょっと回復しました。ヨガは休んじゃったけどね＾＾；
ちょっとだけ、おやつ食べちゃいました(*^_^*)ｼｱﾜｾ♪ (2006.10.27 23:06:23)
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